Дієта Гербалайф
Прямий маркетолог Herbalife International була заснована в 1980 році. Дієтичним продуктом, який він продає, є дієта з формулою, тобто звичайні страви замінюються низькокалорійними поживними концентратами Herbalife. Ці напої можна доповнити додатковими дієтичними добавками. За допомогою цієї дієтичної програми щодня вживається близько 850 кілокалорій через порошкоподібні напої, що повинно призвести до швидкої втрати ваги.
Як діє дієта Гербалайф
Людям, які хочуть повільної оптимізації ваги, слід замінити один або два прийоми їжі на день дієтичним напоєм та поєднувати його зі звичайними продуктами харчування, тобто крім власне рецептурних страв існує також прийом їжі з низьким вмістом калорій. За словами виробника, продукти Herbalife можна використовувати тимчасово або для тривалого харчування.
переваги
Якщо у вас дуже надмірна вага (ІМТ> 30 кг/м2), дієти з формулою можуть бути корисними для полегшення вступу до втрати ваги, якщо дієтична програма супроводжується кваліфікованим фахівцем.
недолік
Ця дієтична програма є дорогою і дуже одноманітною, люди, які хочуть схуднути, не вчаться змінювати свої неправильні харчові звички або харчуватися збалансовано. Тому Гербалайф не підходить для тривалого зниження ваги самостійно. Крім того, в програмі відсутні фізичні вправи або спорт, що є важливим для довгострокового успіху у схудненні. Рекомендовані клітковини містять занадто мало клітковини (DGE рекомендує 30 г на день). Це може призвести до проблем з травленням. Після вибору цієї дієтичної програми її слід робити лише під контролем лікаря, щоб уникнути ускладнень зі здоров’ям.
Купуючи продукти через консультанта Herbalife, завжди слід пам’ятати, що вони працюють за комісією і що не всі консультанти мають належну підготовку з питань харчування.