ДІЄТА герцогині Сассекської

Дієта Меган Маркл у всьому світі захоплюється своєю фігурою, яка справді гідна принцеси. Щоб утримати себе і не набрати зайвих кілограмів, Меган Маркл вирішила дотримуватися веганської дієти, навіть якщо у вихідні вона захоплюється тваринами.

Дієта Колишня актриса намагається ввести в раціон якомога більше свіжих фруктів і овочів, щоб прийняти всі необхідні вітаміни і забезпечити завидну шкіру, яка випромінює здоров'я.

Дієта Герцогиня вирішує пити натуральні овочеві та фруктові соки замість кави, щоб мати більше енергії, а її улюбленим є суміш яблук, капусти, шпинату, імбиру та лимона. Коли він прагне чогось погризти, він вибирає зернові батончики та горіхи.

Нова мама любить рибу, багату на омега 3. Її ідеальний обід - сашимі, тобто суші, але без рису, сирої риби з високим вмістом жиру.

---