Дієта групи крові Наскільки ефективно схуднення за групами крові
Дієта групи крові полягає в харчуванні відповідно до окремої групи крові, щоб залишатися здоровим і струнким
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Кожна людина унікальна і відповідно кожна людина по-різному реагує на певні дієти. Американець Пітер Д'Адамо, лікар-натуропат, автор книги "Харчуйся правильно по-своєму" хоче вирішити цю проблему за допомогою дієти з групою крові. Але чи справді схуднення справляється з цим?
Це стоїть за дієтою групи крові
Пітер Д'Адамо стверджує, що з'ясував, що кожен організм по-різному приймає і перетравлює їжу. Це повинно бути пов’язано, зокрема, з власними лектинами в організмі, які, крім іншого, забезпечують зв’язування вуглеводів. Кажуть, що лектини, що містяться в їжі, по-різному впливають на певні групи крові. Неправильне харчування може призвести до ожиріння, млявості, запалення і навіть болю в суглобах.
Для ефективної боротьби з цими симптомами лікар із США розробив план харчування, спеціально розроблений для відповідної групи крові людини. Тож лікар з Америки призначає групам крові типів A, B, 0 та AB певний раціон. Це повинно не тільки допомогти вам схуднути, але і позитивно позначитися на загальному здоров’ї.
Правильне харчування для кожної групи крові: так виглядає дієта
Група крові типу А.
За словами Пітера Д'Адамо, людям з цією групою крові рекомендується майже повністю відмовитися від м'яса та їсти переважно вегетаріанські страви. Свіжі фрукти, овочі, цільні зерна повинні визначати ваш план харчування.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie