Дієта групи крові Втрата ваги завдяки індивідуальному плану харчування - FIT FOR FUN

Зменшення ваги вимагає великої дисципліни. І не кожна дієта корисна. Перевірили сьогодні: дієта групи крові!

групи

Дієта групи крові: принцип

Люди по-різному переносять їжу - залежно від того, до якої групи крові вони належать. Для лікаря Пітера д'Адамо причина криється в харчових білках, так званих лектинах, які реагують з кров’ю. Деякі продукти пошкоджують організм, скупчуючись в крові. Результатом є порушення обміну речовин, такі як порушений процес травлення, повільний обмін їжі, проблеми з гормонами або щитовидною залозою. У довгостроковій перспективі це призводить до хронічних захворювань та таких проблем зі здоров’ям, як ожиріння. Тож якщо пацієнти відмовляються від продуктів, несумісних з їх групою крові, вони можуть вилікувати хвороби та схуднути. Для окремих груп крові - відповідно до д’Адамо щодо поетапного виникнення груп крові в процесі еволюції - рекомендуються такі продукти:

Дієта групи крові: практичність

Не так просто: екзотичні продукти, такі як ямс або бамія, іноді потрапляють до списку покупок, які непросто отримати у кожному місті. Підготовка також може бути досить трудомісткою. Речі стають особливо складними, коли члени вашої родини мають різні групи крові - тоді на столі повинні бути різні страви.