Дієта групи В3

Розпочато банерну статтю

У цій статті ми продовжуємо презентацію харчових дієт для всіх, хто хоче покращити своє здоров’я. Дуже важливо знати, що і коли їсти.

Дві фази нашого метаболізму:

спочатку займається процесом розщеплення їжі на поживні речовини, необхідні організму, за допомогою посиленої енергетичної підтримки.

Другий етап займається поглинанням цих поживних речовин. Це добре знати, і те, що ви читаєте зараз, ви ніде не знайшли, і навіть лікарі цього не знають, той факт, що здатність виглядати молодою та здоровою залежить від анаболічної фази. Звичайно, поживні речовини, які ми їмо під час кожного прийому їжі, змішуються. Іноді ми поєднуємо їх настільки і в такому безладному режимі, що незабаром з’являється біль у жовчному міхурі, спазми в животі або здуття живота, від чого нам стає погано. Звідси ідея, що, як каже тисячолітня Духовна наука, споживану їжу потрібно добре пережовувати, щоб вона легко засвоювалася. І тим більше, що, як виявила сучасна наука, травлення відбувається не в шлунку, а в кишечнику. Тож продукти, які недостатньо пережовані, щоб їх добре подрібнити, можуть зупинитися десь у кишечнику і залишатися там цілими днями. Це викликає запор. Як додаток до цього, як енергетична причина, наші психічні стани були б повною картиною того, як ми харчуємось. В основному, ми не знаємо, як правильно харчуватися.

Які продукти слід їсти, якщо у вас група крові В?

NOMAD - Прототип B3

Головною ознакою групи В3 є така, що пов'язана з рухом. Будь-який корінний житель будь-якого знака зодіаку, який має групу В3, завжди буде в русі, фізично, в ідеях чи інтелектуально - як професія, яка завжди вимагає розуму. Для того, щоб впоратися з цим рухом декількох видів, тобто безперервною діяльністю тіла, людина з групою крові В3 повинна мати певні аспекти. Це наступне:

він врівноважений чоловік
має потужну імунну систему
травний тракт толерантний
це найбільш гнучкий тип з точки зору чергування страв
дуже добре реагує на стресові фактори, використовуючи креативність
він повинен підтримувати баланс між фізичною та розумовою діяльністю.

Багато в чому особи, які мають групу В3, дуже схожі на тих, хто має групу 0, оскільки тут мова йде про метаболізм.

Пшенична клейковина, присутня в хлібі та інших продуктах харчування, в обох групах викликає уповільнення метаболізму, і це спостерігається при відкладанні шарів жиру навколо талії. З цієї причини, якщо чаша з їжею засвоюється недостатньо, жири відкладаються відносно легко.

Їжі, якої слід уникати оскільки це сприяє набору ваги для групи В:

кукурудза
пшениця
сочевиця
арахіс
Насіння кунжуту

Ці продукти впливають на нормальне функціонування метаболізму, що призводить до втоми, затримки води та гіпоглікемії. Тож людям, які мають групу В і хочуть схуднути, безумовно слід уникати пшениці та молочних продуктів. Корисна їжа, яка сприяє схудненню для групи В:

зелені овочі
м'ясо
печінка
молочні продукти (нежирні)
яйця
що ти маєш

Високоефективна структура та міцний корпус

Люди з групою В, як правило, витривалі та спритні, здатні протистояти багатьом найважчим захворюванням сучасності, таким як хвороби серця та рак. Навіть коли вони заражаються цими хворобами, вони майже напевно виживуть. Люди з групою В більш схильні до таких рідкісних захворювань, як: розсіяний склероз, синдром хронічної втоми.

Здорова дієта для групи В повинна включати:

червоне мясо
більше
молочні продукти
овочі та фрукти

Для групи В особливо рекомендується уникати курячого м’яса. Краще їсти червоне м'ясо, особливо кролятину. Яловичину або індичку можна їсти в помірних кількостях.

Крупи, яких слід уникати є:

пшениця
кукурудза та жито, оскільки вони уповільнюють обмін речовин та сприяють затримці води, накопиченню жиру та втомі.

Вигідною альтернативою є рис. Овочі (особливо ті, що мають зелене листя) дуже поживні та корисні, тому рекомендується якомога частіше (3-5 порцій на день). Повністю виключіть зі свого раціону помідори. Особистість людей групи В характеризується рівновагою та гармонією. Вони не відчувають схильності до викликів та протистоянь. Вони здатні зрозуміти точку зору інших, як кочовик, який подорожує кількома країнами і вчиться звідти. Для групи В акцент робиться на збалансуванні фізіологічного та емоційного станів.