Дієта Холлі Беррі роками допомагала їй виглядати бездоганно
Холлі Беррі вже давно сидить на кето-дієті, і нещодавно запропонувала деякі подробиці про свій спосіб життя та те, що робить її такою гарною.
У дописі в Instagram Story Хеллі Беррі розкрила секрети, які допомагають їй залишатися в ідеальній фізичній формі у 52 роки. Актриса поговорила зі своїм особистим тренером Пітером Лі Томасом про кето-дієту, дієти загалом та заміну їжі.
Зірка показала, що використовувала їх, щоб підтримувати себе у бездоганній формі, особливо під час важких тренувань до ролі у фільмі "Джон Вік: Глава 3 - Парабеллум".
Окрім того, що час від часу вдається до днів, коли вона відхиляється від кето-дієти, Халле також використовує дієтичні добавки, які підтримують нормальне функціонування її тіла та допомагають підтримувати форму. Серед найважливіших - білковий порошок, що містить колаген, порошок із клітковинним комплексом Psyllium для полегшення травлення, кокосова олія MCT для здорового споживання тригліцеридів, кальцій і вітамін D3 для здорових кісток, а також масло пекан і макадамії, для хорошого вмісту жиру.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».