Дієта, яка допомогла Андреї Баніці швидко повернутися у форму після її другого народження

З тих пір, як вона створила щоденник, який носить її ім'я, Андреа Баніка користується ним у повній мірі, щоб поділитися своїми прихильниками з красою. Оскільки її часто запитували, як вона схудла після народження сина, артистка вирішила розділити свою 2-тижневу дієту. "Ця дієта, заснована на яйцях, овочах і м'ясі, продуктах, багатих на поживні речовини, але низькокалорійних, допомагає нам досить швидко схуднути. Це дієта з низьким вмістом вуглеводів, і перед початком будь-якої дієти я рекомендую проконсультуватися з лікарем! Я експериментував і відчуваю це на своїй шкірі. Я зізнаюся, що часто їжу більше "в дорозі", але намагаюся поважати це, де б я не була, і беру свій пакет з дому ", - каже мати.

"З часом я пробував всілякі методи, дієти, щоб схуднути і зберегти певну вагу, але, народивши 2 дітей, я зрозумів, що вже не важливо скільки у мене кілограмів, а як і там, де вони розміщені, пропорція тіла. Коли я дивлюсь у дзеркало, мені доводиться подобатися собі. Якщо я оголений, я виглядаю нормально, звичайно, коли я одягнуся, я буду чудово бачити, що мені подобається все, що я одягнув, навіть біла сорочка Люціана. До речі, мені дуже подобається чоловічий одяг і не багато разів я позичав одну з курток Люціана.

Повертаючись до того, що я їжу сьогодні і як я намагаюся виглядати добре, 3 тижні тому я відновив тренування та дієту на групі крові, але я помітив, що втрата ваги відбувається повільно. Я вирішив вчитися і шукати, що б я міг їсти, щоб швидше схуднути і підготувати своє святкове тіло. Я поки що не поспішав, бо нормально, щоб цей процес схуднення був нормальним, корисним для організму, а не шкідливим.

Щоб дати вам уявлення, ось як виглядає моя дієта на два тижні:

---