Дієта, яка лікує діабет - Ніл D
Щитовидна залоза Хашимото
Як не дотримуватися дієти. Том 1 + 2
Дієтологія - нова філософія життя! (том I і II)
Код маси тіла
Ця книга представляє абсолютно новий метод профілактики, контролю та зупинки діабету, заснований на важливих результатах досліджень останніх років.
Ми зосередимось на змінах у вашому меню, а не на ліках. Так, ліки часто відіграють свою роль, і я детально розповім, як вони працюють, щоб ви могли зрозуміти. Але радше я хотів би допомогти вам назавжди зменшити або вивести наркотики. Мати можливість це означає змінити свій раціон.
Наголошую, що вам не потрібно буде скорочувати калорії, зменшувати вуглеводи або переходити на менші порції. Насправді ви можете їсти насичено. Якщо ви зголодніли між прийомами їжі, ви можете їсти скільки завгодно. Важливим є тип їжі, яку ви їсте. Це виявляється причинним фактором, як ви скоро переконаєтесь.
Контролюйте рівень цукру в крові та зменшуйте дозу протидіабетичних препаратів всього за кілька тижнів!
Дієтна програма, яку ви знайдете в цій книзі, призначена не тільки для поліпшення інсулінової реакції, але і для відновлення дисфункції інсуліну.
За цією програмою ви зміните свій спосіб життя, зможете контролювати рівень цукру в крові і навіть зможете відмовитися від ліків всього за кілька тижнів.
Дієта базується на регулярному харчуванні протягом дня, що містить овочі, фрукти, цільнозернові та бобові культури. Ви знайдете передові рекомендації, а також смачні рецепти, які допоможуть вам стабілізувати рівень цукру в крові та покращити загальний стан здоров’я.