Дієта, яка захищає вас від порожнин

Габріела Бочану, неділя, 17 березня 2013 р., 15:53

порожнин

Остерігайтеся "продуктів без цукру"!

Їжа, до якої під час обробки не додано цукор, може містити інші натуральні підсолоджувачі - мед, патоку, фруктозу, ячмінний солод - які мають таку ж калорійність, як цукор. Тому вони можуть бути настільки ж шкідливими для зубів. Щоб упевнитися, що придбаний вами продукт не містить натуральних підсолоджувачів, вам потрібно зробити лише одне: перевірити інгредієнти на етикетці.

Жувальна гумка: хороша чи погана?

Жувальна гумка без цукру корисна для зубів: жування допомагає витіснити їжу, яка прилипає до зубів, і збільшує приплив слини для нейтралізації кислот у роті. Крім того, деякі жувальні гумки містять інгредієнти, які можуть зменшити карієс і загоїти ділянки на зубах, які починають руйнуватися. З іншого боку, жувальна гумка може бути проблемою, якщо у вас проблеми з щелепою (біль тощо).