Дієта, яка зменшує жир у печінці на 20% всього за 9 днів!

Дієту, яка зменшує жир у печінці на 20% всього за 9 днів, керувала Сьюзен Новорольскі, доцент кафедри рентгенології та медичної візуалізації в Університеті Сан-Франциско в Каліфорнії (UCSF). За його словами, результати є позитивними для дітей та підлітків. Він сподівається, що його наслідки будуть помітні і у дорослих.

Дієта, яка зменшує жир на печінці на 20% - з чого вона складається

"Це значне зменшення жиру в печінці всього за дев'ять днів, коли споживання фруктози впало, є безпрецедентним", - сказав Новорольський, співавтор дослідження, опублікованого в понеділок у журналі "Гастроентерологія".

Дієта, яка зменшує жир на печінці на 20% - дитячі хвороби

Дослідники показали, що учасники дослідження трохи схудли, різниця пояснюється виведенням води з організму. Переваги зменшення жиру в печінці обумовлені зменшенням кількості фруктози в раціоні.

Він метаболізується печінкою, де значна частина його перетворюється на жир. В експериментальній дієті калорії фруктози були виключені. На їх місце ввели продукти, багаті глюкозою. Це основне джерело енергії організму, яке міститься в зернах та овочах.

Отже, якщо ви хочете оздоровити печінку з низьким вмістом жиру, відмовтеся від фруктози і їжте продукти, багаті глюкозою.

---