Дієта Кейт Міддлтон, яку їла герцогиня Кембриджська, щоб підтримувати фізичну форму
Герцогиня Кембриджська завжди має бездоганну зовнішність. Нещодавно вона стала матір’ю втретє, і виглядає та почувається ідеально! І це завдяки збалансованому харчуванню, яке він поважає свято.
Коли ви думаєте про меню, яке подається членам Королівського дому Великобританії, ви відразу уявляєте собі 5-зіркові страви, делікатеси, які звичайна людина ніколи не дозволить собі.
Дивно, але вони здаються не такими претензійними, і герцогиня зізнається, що у неї надзвичайно простий спосіб життя. Це слід за дієтою, якої легко дотримуватися, можливо, кожному з нас.
Кейт Міддлтон справді готує
Шеф-кухар Кенсінгтонського палацу Керолін Робб нещодавно опублікувала кулінарну книгу з улюбленими рецептами від членів королівської родини, в якій, за її словами, Кейт не дуже складно готувати.
Пам’ятайте, що у неї немає блакитної крові, вона походить із нормального оточення та родини, де вона завжди готувала собі їжу.
Журнал People нещодавно повідомляв, що улюбленою їжею принца Вільяма є "середньо рідкісний" стейк і що відома пара та їхні діти віддають перевагу домашнім стравам, оскільки Кейт готує надзвичайно добре.
Ось дієта герцогині Кембриджської та те, які продукти допомагають їй виглядати ефектно.
Курка, не відсутня в раціоні Кейт
Однією з улюблених страв Кейт Міддлтон є курка на грилі, незамінна страва на наших кухнях звичайних смертних.
Герцогиня Кембриджська визнала, що вона, Вільям та їхні діти часто вдаються до цієї класичної страви. І оскільки існує так багато способів приготування курки, кожен може ввести це смачне меню у свій особистий раціон. Ще одна перевага герцогині - каррі, аромат якого вона обожнює і яку вона традиційно готує.
Однак основні продукти в раціоні герцогині в основному рослинного характеру. Тож він споживає багато ягід, вівса та авокадо.
Кейт також полюбила сирі продукти, споживаючи багато сирої їжі, однією з її улюблених страв є "чевіче", суміш сирої риби, маринованої у свіжих цитрусових зі спеціями.
Інші продукти, які не відсутні в дієті Кейт Міддлтон, - це табуле, салат з дині, годжі, гаспачо та мигдальне молоко.
Навіть якщо вона вирішила прийняти цей здоровий спосіб життя, прекрасна герцогиня вважає, що час від часу допускається невелике балування. Отже, це дозволяє малюкам їсти щось солодке раз на тиждень. Але ви здогадалися! Малюнок сирий!