Дієта Кемпбелл, 100% рослинна дієта Fork & Bikini
Це добре для планети !
Якщо дієти від знаменитостей, фруктові та овочеві дієти не для вас, чому б не спробувати дієта Кемпбелл, названий на честь його засновника, доктора Коліна Кемпбелла, спеціаліста з досліджень харчування !
Принцип? Дієта, яка відпочиває на 100% овочевій дієті.
Новий метод, щоб добре почуватися у своїй голові, у своєму тілі і врятувати планету.
Що робити, якщо ви розпочали дієту, яка має сенс, далеко не екстравагантні, дивні та небезпечні методи людей? !
Дієта на основі справжні харчові принципи та на філософській концепції їжі.
Це те, що пропонує дієта Кемпбелл - вживання неперероблених та заводських продуктів, щоб почуватись краще, а також захищати майбутнє планети.
Зелена дієта
Етичний, екологічний, цей режим рекомендує використання цільних продуктів рослинного походження не переживаючи додавання насичених жирів, рафінованих продуктів, відповідає за серцево-судинні захворювання та діабет, холестерин.
Рак, ожиріння, хвороби серця, всі патології, пов’язані з дієтою.
Звідси терміновість відновити контроль над вмістом вашої тарілки.
Користь рослинних білків
Виход зі шкідливої їжі, Шкідлива їжа, що робить нас залежними і викликає огиду до здорового та збалансованого харчування.
Здоров’я людей і планети залежить від тарілки та того, що їдять люди.
Таким чином, наш вибір їжі повинен бутиРеальний вплив на глобальне потепління.
Наприклад, на кілограм яловичини потрібно 100 000 літрів води, на відміну від 900 літрів на кілограм пшениці. Рослинні білки мають більше менша потреба у викопному паливі ніж тваринні.
Більше того, згідно з його численними дослідженнями, проведеними в лабораторії, Кемпбелл виділити зв’язок між білками тваринного походження та розвитком раку.
Саме завдяки епідеміологічному дослідженню, проведеному в 1983 р. Над китайцями, Кемпбелл зміг дійти до дивовижних висновків, надавши почесне місце рослинним білкам.
Результат: рослинні білки допомагають забезпечити гармонійний ріст, запобігання захворювань і очистити артерії.
Ще дивовижніше! Останній довів, що рослинна, натуральна та повноцінна дієта може навіть змінити вже заявлену хворобу.
Цього достатньо, щоб переконати завзятих захисників навколишнього середовища харчуватися лише рослинами. Дієта, яка веганами контроль на кінчиках пальців.
Овочева дієта
Звичайно, ті, хто звик споживати м’ясо, можуть вважати цю дієту невідповідною та неможливою для здійснення.
Для боротьби з хворобами звіт Кемпбелл радить їсти все, що завгодно у фруктах та овочах та цільних зернах, з зменшіть споживання рафінованих зерен, волоського горіха, оливкової та риб’ячого жиру, і звичайно уникати м’яса, птиці, молочних продуктів та яєць !
Коротко, тотальна ода веганству. Щоб уникнути авітамінозу, дієта рекомендує перебувати на сонці, щоб підтримувати рівень вітаміну D, і приймати деякі добавки вітаміну В 12.