Дієта KiloStop допомагає позбутися 23 кг і контролювати діабет - все про схуднення
Як ми звикли за останні тижні, сьогодні день, коли ми разом дізнаємось секрети, які допомогли пацієнтам KiloStop досягти бажаної ваги.
Сьогоднішня історія виходить від мого колеги, Доктор Іоана Кошофана, лікар клінічної клініки KiloStop Unirii. Це історія, яку ми маємо багато чому навчитися, натхненний тож я дозволяю тобі насолоджуватися!
"Привіт, шановні! Я дуже рада, що зможу ще раз розповісти вам про досвід пацієнтів, які переступають поріг мого кабінету. Героєм сьогоднішньої історії є містер Маріан, який був люб’язним, щоб написати кілька слів, які ви знайдете в кінці статті.
Виклик, весела історія та щасливий кінець
"Якщо мій батько схудне, я теж прийду на КілоСтоп!" Ось так розпочалася історія моєї та пана Маріана з виклику від його сина.
У віці 61 року, не маючи відомих хронічних проблем зі здоров’ям, пан Маріан твердо вирішив скинути зайві кілограми, які мав. Захоплений кулінарією, він хотів досягти цього, не відмовляючись від задоволення готувати улюблені страви. І тому він вирішив довіритися рекомендації прийти на KiloStop.
Вперше ми побачилися 25.10.2018, коли після першого зважування, яке показало 139,6 кг, ми встановили ціль 30 кг, ослаблену протягом наступних 6 місяців. Його турбувало те, що він почав відчувати труднощі з деякими легкими фізичними навантаженнями, а також з ходьбою.
Натисніть тут, якщо ви хочете знати, що рекомендується їсти до і після тренування!
Хоча, як я вже говорив, він не знав, як страждати від будь-яких проблем зі здоров’ям, я рекомендував йому зробити деякі аналізи крові перед тим, як почати дієту. Так я виявив високий рівень цукру в крові, що супроводжується глікозильованим гемоглобіном із значенням, що перевищує межі. Ці результати, звичайно, супроводжувалися рекомендацією проконсультуватися з діабетологом.
Після консультації щодо діабету було вирішено спробувати скорегувати рівень цукру в крові за допомогою дієти перед введенням будь-яких ліків.
Ми виміряли швидкість метаболізму в стані спокою і встановили для першого місяця дієту в 1500 ккал/день, розділену на 3 прийоми їжі та 2 перекуси. Потім, коли швидкість схуднення зменшилася, я зменшив її до 1400 ккал/день, значення, яке зберігалося протягом наступних місяців. Ми також обговорили важливість фізичних зусиль, завдяки яким ви повинні спалювати щонайменше 200 ккал/день. Пан Маріан вирішив, що робитиме для цього щонайменше 7000 кроків.
"Завдяки дієті ви також лікували мене від діабету"
Результати з’явилися недовго і навіть зафіксували постійну втрату ваги, так що через 4 місяці 22,7 кг загальної ваги, з них 12,9 кг жиру, вже є пам’яттю.
Відновлення тестів через 3 місяці викликало приємний сюрприз: рівень цукру в крові в межах норми, а також нормалізація рівня глікозильованого гемоглобіну. Сюрприз супроводжувався повідомленням, яке мене дуже порадувало: «Привіт! Вітаємо від діабетолога. Вона каже, що завдяки дієті, яку я отримувала, ви також лікували мене від діабету ”. Що дієтолог може хотіти більше?
Звичайно, як і будь-яка історія, вона супроводжувалась і важкими моментами, і веселими подіями. І я хотів би тут згадати приємну ситуацію, проведену за ці 4 місяці зі своїм пацієнтом.
Ошукали ваги багажу в аеропорту
Через три місяці після початку дієти пан Маріан пішов у тривалі канікули приблизно на 3 тижні. Перед від'їздом ми обговорили деякі варіанти їжі, щоб не було неприємних сюрпризів і після цього від'їзду відбувся відгодівля.
Повернувшись із поїздки, я отримую повідомлення, в якому пан Маріан каже мені, що йому не терпиться побачити нас на консультації, оскільки він набрав ваги.
Дізнайтеся тут, як втрата мотивації може дестабілізувати навіть самого організованого пацієнта!
У день консультації ми зважуємо і з подивом виявляємо, що він важив на 2 кг менше, ніж наша остання зустріч.
Цікаво про фактор, який змусив його думати, що він набирає вагу, джентльмен розповідає мені, як він зважився в аеропорту на вазі багажу, який, здавалося, не працював належним чином, показавши йому на 5 кг більше.
У нас ще 6 тижнів до кінця 6 місяців, але я переконаний, що ми досягнемо або навіть перевищимо спочатку запропоновану мету. Це тому, що пану Маріану вдалося пройти всі виклики, які виникли в ці добрі місяці (різдвяні канікули, свята), і відновив своє здоров’я завдяки надзвичайним амбіціям, які він має ». *
Ось ще одна історія успіху пацієнта, ослабленого Іоаною Кошофане!
Повідомлення від серця для вас
Я дуже радий за нього, і мені особливо приємно бачити його повним впевненості та надії. Я залишаю вам продовжувати читати його послання, яке він написав від щирого серця для всіх вас, тих, хто потребує трохи натхнення чи впевненості ...
"Давай, бо це можливо! Я ось-ось досягну успіху ... Я важив 140 кг і: шнурки були моїми ворогами, сходинки вдома «сміялися з мене», розміри штанів та одягу для мене були рідкісними ... Що ще? Важко. Ми не говоримо про дзеркало.
Я сказав, що, можливо, KiloStop може мені допомогти. Після того, як я почав зменшувати "повітряну кульку", з'явилися деякі погані новини: діабет другого типу - дої. Але, також завдяки дієті KiloStop я вирішив проблему! Важко, після того, як ви багато чого звикли, звикнути до 1400 ккал на день, але це добре. Якщо у вас немає волі, ви зазнаєте поразки. Будьте переможцями! Я оголошу себе переможцем у кг. Побажайте мені успіху! Мені важко, але Я ХОЧУ. "
* Результати різняться залежно від людини. Кожен пацієнт може втратити більшу або меншу вагу залежно від віку, статі, стану здоров’я та рішучості. Ми обіцяємо зробити все можливе, щоб допомогти вам схуднути здорово та із задоволенням.!