Дієта Кім Кардашьян Як їй вдалося скинути 32 кг всього за кілька тижнів

Коли вона щось планує, Кім Кардашьян не здається, поки їй це не вдається.

кардашьян

5 хитрощів, щоб позбутися зайвих кілограмів, накопичених за зиму

Відразу після народження сина Сен-Веста зірка взялася за справу і зробила все можливе, щоб позбутися від кілограмів, набраних під час вагітності та іншого: вона планувала досягти ідеальної для неї ваги - 54 кілограми.

"Нарешті мені вдалося досягти ваги, про яку я мріяв роками"- написала Кім Кардашьян у дописі, який вона розмістила на Snapchat.

Що передбачає дієта Аткінса?

Дієта Аткінса стала дуже популярною після того, як багато знаменитостей обрали її як план схуднення. Він відповідає усім харчовим потребам, необхідним людині, оскільки вони споживають достатню кількість білка, корисних жирів та вуглеводів з високим вмістом клітковини, а також деяких фруктів та горіхів.

Що означає день дієти Аткінса?

Сніданок: омлет з сиром та овочами;

Обід: курка на грилі з лимоном та салат зі шпинату з заправкою та фетою;

Вечеря: гарбузова паста з куркою.

Перекуси між прийомами їжі: поживна паличка або горіхи, фрукти, хумус з овочами, йогурт з ягодами.

джерело фотографії інтер’єру та перша сторінка: Guliver/Splash News