Дієта Кімберлі Снайдер - втрата ваги спрощує схуднення
Детокс-план краси К. Снайдера
Наразі дієта Кімберлі Снайдер - це все в моді, але що нового в ній?
В основному нічого, адже тренер з питань харчування Кімберлі Снайдер вже багато років консультує зірок та зірок із Голлівуду. Серед іншого, такі актриси та гламурні дівчата, як Діта фон Тіз, Олівія Вайлд або Дрю Берімор.
Побачивши успішного автора, відразу спадає на думку: «Ого - як Кімберлі вдається виглядати так добре? Я теж цього хочу! "
Про Кімберлі Снайдера Дрю Берімор сказав:
“Я ненавиджу дієти, я люблю їсти правильні речі, і це філософія Кім. Вона блискуча! "
Принцип К. Снайдера заснований на свідомому харчуванні та в ідеалі без глютену та лактози.
Але навіть при цьому мова не йде про збій, диво-дієту чи обмежений часовий проміжок після того, як ви повернетесь до звичного режиму харчування і думаєте, що зараз буде, і перш за все все залишиться в порядку.
Якщо ви хочете досягти цих результатів, ви не можете уникнути довгострокової зміни режиму харчування та зміни способу життя.
У США їх “Світячий зелений смузі”, виготовлений із салату, шпинату та селери для сяючої шкіри обличчя, вже досяг культового статусу.
Вона рекомендує ананас для стимулювання вироблення колагену в організмі, для детоксикації печінки цибулею для боротьби з плямою шкіри та вугрів, а банани, що мають високий вміст калію та біотину, для боротьби з темними колами.
Вона також не рекомендує вживати занадто багато цукру (так само, як Анастасія Зампоунідіс), нікотину та алкоголю.
Як діє дієта Кімберлі Снайдер?
Її книга "План детоксикації краси: їжте себе красивою, стрункою і щасливою і даруйте своєму тілу все, що йому потрібно" складається з 2 частин.
Частина 1: Базові знання про стратегію детоксикації краси
Частина 2: Конкретні плани харчування для 3-фазної моделі Кімберлі
1. Початкова фаза - квітуча краса
2. Консолідація - Сяюча краса
3. Найвищий рівень з детальними планами харчування - справжня краса