Дієта коктейль-чудо-жінка
Схуднути за допомогою фруктових напоїв:
Фото: iStock
Коктейлі виходять, смузі є - адже за допомогою фруктових напоїв з охолоджувальної полиці їх навіть можна видалити. Ось три рецепти, які потрібно випробувати.
Ви можете сказати, що хочете про смузі. Справа в тому, що результат лише позитивний. Оскільки ці фруктові коктейлі не містять алкоголю, але все-таки прохолодні і ідеально підходять як трохи освіження не тільки для м’яких літніх вечорів.
Маленькі напої - справжні вітамінні бомби, оскільки цілі фрукти за дуже короткий час пюрируются, змішуються та переробляються на соки. Але ніщо не зрівняється зі смаковими відчуттями, коли смузі плавно тануть у роті. Чисті фрукти!
Смузі: супер дієтична закуска
Хоча раніше смузі були абсолютним трендом у США, маленькі пляшечки з соком зараз також дуже популярні у нас. Менше через це, скоріше адже смузі чудово підходять як ситна дієтична закуска, Моніка Браун присвячує їм свій посібник з питань харчування "Смузі - здорові та тонкі коктейлі".
Екотрофологу вдалося скинути 20 кілограмів за допомогою фруктових напоїв. Значний успіх. "Ви можете недбало пити ці смузі. Ви все ще відчуваєте себе" ситим "і ситим", - пише вона у своїй кулінарній книзі.
Невеликі напої підходять як для поціновувачів, так і для людей із сильним стресом, у яких мало часу, але все ж хочеться схуднути. Оскільки: Смузі - це безалкогольні напої, які не містять холестерину, жиру та мало калорій. Ось чому Браун вводить дієту смузі для свого керівника.
Порада книги "Смузі - здорові та тонкі коктейлі" Моніки Браун (близько 10 євро, Тріас). Замовляйте від Amazon >>
Відео: Як зробити смузі для спалювання жиру
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.