Дієта Корнелії Реднік
«Я схудла на сім кілограмів. Я полюбив спорт, і якщо я тиждень не займаюся спортом, я дуже цього сумую. Я випадково потрапляю на тренування о одинадцятій ночі. Спочатку мені було дуже важко, бо я зовсім не худнув. Потім мій тренер, коли вона зробила мою оцінку, запитав мене, чи багато я їв.
Тоді мені не здавалося, що я багато їжу, і саме це я йому сказав, що я їм трохи, але я товстий. І вона сказала мені: "добре тоді, але добре і вдвічі порції менше". І ось як я зрозумів, що я їв набагато більше, ніж потрібно. З часом шлунок звикає, вам доводиться працювати лише своїм мозком ", - сказала Корнелія Реднік під час шоу на" Антена зірки ".
Як він скинув 33 кілограми за 3 місяці
Кілька років тому Корнелія Реднік опинилася на лікарняному ліжку через те, що вона постійно голодувала і таким чином схудла на 33 кілограми за три місяці.
"Тоді ми це просто помітили. Після схуднення я вже не любив себе. Я зовсім не подобався собі. У мене було враження, що очі стирчать з голови, вуха стирчать. Я почувався потворно. Ми їмо яблука, моркву, йогурт, а іноді і варену курку. О 12:00 йогурт, трохи моркви, потім о 17:00 трохи курки з трохи овочів.
Коли я був голодним, я їв апельсини. Я не спілкувався з жодним дієтологом, що було дуже погано. Через три місяці я почувався безсилим і волосся випадало з голови. Після того, як я схудла, досягла 50 і кілька кілограмів, не могла знайти себе. Мені здавалося, що я деформований. Я взагалі не був позитивним. Я нікому не рекомендую те, що я робила ", - сказала Корнелія Реднік для" Лібертатеа ".