Дієта королеви Іспанії Летиції
Іспанська королева Летиція, безумовно, є однією з найкрасивіших маток у світі. Королева має елегантність і витонченість, як рідко коли бачили, і, схоже, має надзвичайну схожість з королевою Йорданії Ранією.
Королева Летиція та королева Ранія
Хоча вона є матір'ю двох дітей і їй сорок сім років, королеві Летиція в Іспанії у нього завидна фігура. Але для цього прекрасна королева веде здоровий спосіб життя і прийняла індивідуальну дієту, яка допомагає їй підтримувати вагу в 51 кілограм.
Яку їжу їсть королева Летиція?
Дієта Перріконе обертається навколо продуктів, багатих на поживні речовини та з низьким вмістом білка, повідомляє він Повсякденне здоров'я. Рибу, таку як лосось, багатий на омега-3 жирні кислоти, слід їсти рясно, як і їжу, багату антиоксидантами, таку як ягоди. Здоровий сніданок виглядав би так: свіжий смузі, а потім яєчний білок і копчений лосось з омлетом. На обід і вечерю рекомендуються салати, овочі на грилі та варена риба.
Які рідини вживає королева Летиція?
Люди на дієті Перрікон рекомендується випивати до 3 л води на день, що означає більше дванадцяти склянок води. Зелений чай також рекомендується через його антиоксидантні властивості, тоді як алкоголь повністю виключений.
Які закуски їсть королева Летиція?
Корисні закуски, які їсть королева Іспанії, включають фундук, нежирний йогурт, зелені яблука, ягоди та оливки. Все це є частиною дієти Перріконе.
Яких продуктів їжа королева Летиція уникає?
На жаль, любителям вуглеводів доведеться відмовитися від рафінованого цукру, насичених жирів, хліба, макаронних виробів, яловичини та жирного сиру.
Хто така Летиція Іспанська
Летиція Ортіс Рокасолано, дружина короля Феліпе VI, народилася 15 вересня 1972 року. За професією вона журналіст, до виходу заміж за Феліпе працювала в різних газетах і на телебаченні.
У 1998 році, після майже десятирічних стосунків, Летиція вийшла заміж за Алонсо Герреро Переса, вчителя літератури в середній школі, де вона навчалася, письменника зі ступенем філософії. Дітей у них не було, а через рік вони розлучилися. 2 листопада 2003 року Королівський дім оголосив про заручини принца Феліпе Астурійського з Летицією Ортіс.
Весілля відбулося 22 травня 2004 року в соборі Санта-Марія-ла-Реаль в Альмудені, Мадрид. Перший шлюб Летиції був лише цивільним, тому Церква не вважала його дійсним і не було необхідності анулювати його до релігійного шлюбу з князем.
Вражаюча схожість між королевою Летицією та королевою Йорданії Ранією

Дві королеви мають кілька спільних речей, крім вражаючої схожості між ними. По їх жилах не тече синя кров, яка після шлюбу стає королевою. Вони надзвичайно красиві, стильні і, крім того, вони підходять до одного стилю одягу. Вони були здивовані, кожен носив наряд майже однаковим.
Про Королева Йорданії Ранія та королева Іспанії Летиція, дехто скаже, дивлячись на них, що вони є реінкарнацією двох сестер-близнюків із попереднього життя. Більше того, дві королеви навіть є друзями, хоча вони походять з різних країн та культур.
Хто така Ранія
Він народився в 1970 році в мусульманській палестинській родині, провів своє дитинство в Кувейті з родиною. Він вивчав ділове адміністрування в Американському університеті в Каїрі і почав працювати в маркетингу в банку в Йорданії. У 1992 році на прийомі вона зустріла тодішнього принца Йорданії принца Абдуллу Бен Аль Хусейна, який повинен був стати її чоловіком наступного року. Так вона стала королевою Йорданії.