Дієта L; харчові сходи Тиждень 1 підсумок; Сара GVB

Конфіденційність та файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

сходи

Я НЕ ДІЄТЕТИК, НІ НУТРІОНІСТ, я лише ділюсь своїм досвідом, у мене дієта, яка не є загальною, тому я розмістила те, що їла для інформації, але не для того, щоб впливати на вас, дотримуйтесь програми доктора Дукана.

PS: Я попросив поради у свого лікаря, який стежив за мною з мого народження, і до того, хто визнав його чудовим.

Харчові сходи це 7 сходинок, щоб піднятися, 1 прогулянка на день, кожен день включаючи нову родину додаткових продуктів: надійний мотив "завтрашньої винагороди", який дозволяє їм витримати з часом, заохочуючи тим, хто робить вибір, схуднути повільніше, але без розчарувань, задовольняючи свої бажання задоволенням в неділю. (більше інформації тут)

Окрім цього: насправді це нова дієта, розроблена доктором Дюканом, який відомий у галузі дієтології. До речі, моя перша дієта була досить складною, і я втратив 8 кг, коли навчався в середній школі, і повернув 3, але ніколи більше цього. Коли я побачив цю дієту додавання їжі протягом багатьох днів, я думав, це ПРАВО для мене. Отже, я розпочав це тиждень тому разом зі своїм другом Айссату, ми не бачимось щодня, але надсилаємо одне одному страви через SnapChat і навіть наші прогалини ха-ха.