Дієта лінивців - Як вдома
Дієта лінивців
Минулої весни, гуляючи серед книг великих авторів, мій погляд нестримно привернув цю книгу. Схуднення, не докладаючи зусиль? Я підписую! Тож я купив його, прочитав і насправді не схвалив ...
Чесно кажучи, мене дуже розчарувала ця книга, яка відверто не винаходить теплу воду (зі скибочкою лимона для детоксикації організму). Я очікував якогось швидкого виправлення і був готовий піти на деякі жертви (тим більше, що в назві, здавалося, було сказано, що робити не буде занадто багато ... Ідеально підходить для шанувальника з меншими зусиллями!).
Книга починається регулярним знесенням «диво-дієт». Всі методи розкриті та представлені в лякаючій формі. Наприклад: небілкові дієти сильно втрачають вагу (так), оскільки втрачають м’язи, важчі за жир. За винятком того, що серце - це м'яз, що ця дієта послаблює його і що деякі люди від цього померли (менше так ...). Це відразу ставить маленький буй у перспективі ...
Знищивши все таким чином, ми готові все проковтнути. Ми говоримо собі, що, щоб знати стільки, вони повинні бути справді сильними в дієтах, такими сильними, що знайшли РІШЕННЯ. У цей точно вказаний момент у книзі ми готові з’їсти риб’ячу луску, лизнути шкаралупу равликів або прийняти крижаний душ (ні, все ще ні, не слід штовхати…). Довгоочікуваний засіб нарешті представлено: ви повинні харчуватися здорово і займатися спортом. ... ? ! Що. Все це для цього. Я заплатив 5 євро та картоплю, щоб прочитати, що позначено під кожною рекламою чіпсів? Шахрайство.
Подвійний поцілунок-прохолодний ефект шахрайства наступає далі: поза цим грошовим розглядом, смерть наздоганяє мене, немає жодного чудодійного рішення для схуднення. Врешті-решт, щоб скинути 5 кг, я майже волів їсти риб’ячу луску.
Після цієї нестерпної напруги решта книги дуже зайва. Це ціле досягнення - мати можливість стільки разів говорити одне і те ж, не здаючись повторювати це. З прекрасної маркізи на 200 сторінок, прикрашеної інформативними таблицями (та іншими). В основному ми дізнаємось, що краще сісти з яблуком, ніж із сандвічем з камамбер-ковбасою, залитим теплою колою. Ви також дізнаєтесь, що спалюєте більше калорій, роблячи 30 хвилин на спині, ніж дивлячись телевізор протягом 3 годин. Ха-ха, дякую, місіс Марі Білуз-Шторм, на щастя, ви тут, бо інакше я продовжуватиму думати, що пакет чіпсів - одна з відомих 5 порцій фруктів та овочів, які потрібно їсти щодня. Дійсно, дякую.
Ну, я перестаю говорити погано мій поганий язик, ми також дізнаємось цікаві речі про вітаміни (де вони знаходяться, для чого їх використовують в організмі ...), про види спорту, які не втомлюють, а витрачають на калорії, про “помилкові друзі ”(у овочевій родині авокадо - брудний зрадник, повний жиру) ... Коротше кажучи, це посередині між загальною культурою та основами їжі. Отже, якщо у вас є недоліки в цих областях, ця маленька книжка може стати вашою приліжковою книжкою (на кухні), оскільки вона надає хороші поради. В іншому випадку придбайте жіночий журнал: ви знайдете ті самі речі і смішніше.
Щасливого читання (цього чи чогось іншого, так ...) та гарної, здорової їжі !
(Офіційний) короткий зміст книги
Голка ваги піднімається вгору від чистої злоби? Блискавка ваших джинсів не хоче закриватися? Ви більше не вкладаєтеся в свій купальник з минулого літа? Якщо ви дочекаєтесь чудодійної пігулки, щоб знову надіти своє вузьке платтячко в самий раз, можливо, ви довго чекаєте. Краще вирішувати проблему і швидко! Ситуація серйозна, але не безнадійна! Ця книга, повна практичних порад та рішень, пояснює, як схуднути без особливих зусиль. Мова не йде про чергову дієту чи наявність залізної волі. Трохи здорового глузду, трохи знань і тире доброї волі змусять вас правильно вибирати, що їсте, і худнути, не сідаючи на дієту. Живи нарешті, звільнившись від пекельного спорядження кілограмів йойо, визнай, це спокусливо, ні ?