Дієта LPP - дієта з дівочою силою
Той, хто мене знає, знає, що я думаю про дієти. Нічого взагалі. Постійне примушення бути чимось іншим, крім себе, для мене незрозуміле.
Звичайно, це інакше, якщо хтось повинен сідати на дієту за станом здоров’я - але коли я худий підліток у ресторані за сусіднім столом: “Торт? Ні, я на дієті! »Я чую свист, потім у мене з’являється комочка в горлі.
Тому що насправді не рідкість, коли вже зовсім молоді дівчата (і, так, переважно дівчата, а не хлопчики) почуваються настільки некомфортно у власному тілі, що обходяться без їжі (яка, в свою чергу, не може бути здоровою).
Це теж було, коли я був підлітком. Я чітко пам’ятаю, що як дівчинка це було не тільки нормально, але й хотілося голодувати. Дотримуйтесь будь-яких шалених дієт.
І оскільки тенденція, здається, не зупиняється, я починаю власну дієту. Дієта на маленькому паперовому літаку (серед експертів її також називають дієтою LPP). 😉
Ця дієта базується на наступних трьох опорах:
1. Там повинна бути ковбаса
У нас є два варіанти. Або ми турбуємось про спільні ідеали краси та “вимірювання мрій”, або ми вирішили, що нам все одно. Коли відбувається останнє, і на нас більше не впливають ніякі псевдоправила щодо жіночих тіл будь-якого віку, виникає відчуття, яке багато людей зазвичай називають «задоволенням». Але як вам вдається інтегрувати стовп "повинна бути ковбаса" у повсякденне життя? Ну, уникайте придурків і взагалі людей, які оцінюють нас лише за зовнішніми критеріями і вчаться говорити "ні" (людям, не обов'язково тортам).
2. Я сьогодні добре виглядаю
Рибалка на компліменти була вчора. Замість того, щоб запитати: «Ти думаєш, я сьогодні добре виглядаю?» Нам слід вранці вийти перед дзеркалом із «Чортом, дівчино!». Ми є кращим прикладом для своїх дочок і синів, якщо приймаємо і любимо себе і не постійно сумніваємось у собі - правильне ставлення - це половина справи. Це означає, що щоденна порція любові до себе подається поряд із порцією картоплі фрі. Звичайно, у будь-якому разі.
Також можна замінити начосом, чіпсами, шоколадним пирогом, крепом тощо. Тому що: немає нічого здоровішого, ніж балувати себе! Ті, хто любить і поважає себе, знають, що ненавидіти себе за власні харчові звички не може бути добре.