Дієта Marilou Berry для схуднення! Блог
25 кіло за 3 роки ... Це подвиг актриси Марілу Беррі. Зайва вага кілька років тому молода актриса перетворилася. Через дієту а у спорті вона буквально перетворила своє тіло: стрімкі кілограми, плоский живіт, конкретні преси та струнка фігура.
Вражаюча втрата ваги що приносить йому багато добробуту сьогодні. Але як Марілу Беррі вдалося стільки схуднути і утримати це? ?
Якої дієти вона дотримувалась ?
Щоб схуднути, не дотримуючись різкої дієти, Марілу Беррі вирішила просто збалансувати свій раціон. З головним союзником для схуднення: кабачками.
Але оскільки актриса не може уникнути надмірностей, вона іноді віддається голодуванню і час від часу відвідує німецьку клініку, щоб провести піст. Таким чином, позбавляючи своє тіло їжі, вона прагне очистити свій організм від усіх токсинів.
Короткочасне лікування та за порадою лікаря для запобігання виникненню проблем зі здоров’ям: мігрень, сильна втома, падіння артеріального тиску, харчові дефіцити або проблеми з нирками.
Ще один секрет для схуднення Марілу Беррі: прем'єр його втрата ваги, актриса їла багато супу, якого родич визнав "огидним".
Стати залежним від спорту
Як дієта одного недостатньо втратити вагу, Марілу Беррі перейшла в спортивні змагання.
Після взуття кросівок для біг підтюпцем або на прогулянках, актриса відкрила йогу бікрам, СПОРТ для неї. Варіант йоги, ця дисципліна практикується в перегрітому приміщенні, де температура перевищує 40 градусів, для кращого виведення токсинів.
Але заради якої вигоди? Сеанс 1:30 йога бікрам дозволяє спалити майже 600 калорій, і викликає справжнє нарощування м’язів, як пілатес та йога, одночасно відновлюючи баланс та гнучкість.
Велика мотивація
Дві основні причини спонукали дочку Хосіана Баласко схуднути.
Перш за все, заради його особистого самопочуття. Молода актриса зізнається, що їй набридло швидко задихатися з найменшими зусиллями, мати часті болі в спині або колінах і мати проблеми з пошуком крутих штанів, які їй підходять.
І, нарешті, з професійних причин. Довгий час обмежуючись ролями смішних і дружніх турів у запропонованих їй фільмах, таких як "Вілен" або "Жозефіна", молода жінка мала і хотіла змінити свої ролі.
Озброївшись великою мотивацією, вона боролася із зайвими кілограмами і вийшла переможницею.
Сьогодні, пишаючись своїм тілом і впевненіша в собі, актриса не соромиться публікувати свої фотографії в соціальних мережах. Ми бачимо її топлес у своїй ванній, у купальнику на пляжі або у піднесеному червоно-чорному вузькому платті на червоній доріжці кінофестивалю в Довілі.
Все просто чудово! Прекрасний приклад завзятості та рішучості.