Дієта метаболічного балансу - диво для схуднення або журнал Rip Off Article
Дієта метаболічного балансу є одним з найбільш обмежувальних і в той же час одним з найдорожчих методів, які можна вибрати для схуднення.
Опублікував: Redaktion in Diets 24 березня 2011 р. 0 2747 переглядів
Дієта метаболічного балансу - пошук підказок у показниках крові
Дієта метаболічного балансу починається з аналізу крові, в якому, крім цукру в крові натще, визначають 36 різних значень крові. Крім того, учасника детально опитують про його харчові звички, його симпатії та антипатії щодо різних продуктів харчування та його історію хвороби. Потім усі ці дані обробляються комп’ютером в індивідуальний план поведінки та харчування, який передається учаснику. Цей план містить перелік усіх дозволених і суворо заборонених продуктів, а також точні кількості для дієтичних планів меню. Разом із сертифікованим консультантом з дієти з метаболічної рівноваги, який відтепер буде особисто супроводжувати та контролювати все, сувора програма з чотирма фазами може розпочатися.
Короткий варіант для бурчання живота
В Фаза 1 "Гній" готовий: тіло підготовлене до дієти протягом двох днів з використанням натуральних проносних засобів (наприклад, чай з кори крушини) та легкої дієти. Фаза 2 потім перевертає попередню дієту повністю догори ногами. Тепер порції горобця приходять на тарілку, яка повинна суворо відповідати переліку дозволених продуктів і основ дієтичного плану. Принаймні два тижні. Потім вона закривається Фаза 3 в якому натягнуті поводи трохи послаблюються. Висновок, який слід зберегти на все життя, тоді формується Фаза 4, в якому успішно схудлий учасник повинен завжди спостерігати і стежити за тим, що він дізнався під час програми.
Що тут насправді працює?
Віднесення певних продуктів до певних показників крові на службі успішного схуднення дієтологи в основному класифікують як безпідставне марновірство. Навпаки, два дуже різних "старих знайомих" можна вважати справжніми акторами успіху дієти з метаболічним балансом:
- Різке зменшення споживання калорій
- у поєднанні з кращим вживанням продуктів з низьким глікемічним індексом.
Є також два психологічних фактори, які також впливають наВагові спостерігачіАкт:
- Вартість програми - сіль і перець. Те, що було таким гріховно дорогим і таким болючим у вашому гаманці, звичайно, діє набагато більше енергії, ніж дієта, яка нічого не коштує.
- Особистий супровід створює величезний соціальний та емоційний тиск, який відмовляє в одній лише думці про невелике порушення дієти. Зрештою, ви не хочете, щоб за тижневий звіт про товариську вагу вас засуджували за незручні гріхи вказівником ваги.
Висновок
Для тих, хто не боїться жорсткого корсету суворих правил і заборон за столом, і хто краще справляється з тиском соціальних груп при схудненні, ніж самостійно, дієта з метаболічним балансом може стати виходом із зайвої ваги. Однак того ж ефекту можна досягти без величезних витрат, створивши невелику спільноту інтересів людей, які бажають схуднути (дешевою альтернативою є, наприклад, аптечна дієта: легше живуть у Німеччині), а потім, як група для однієї з багатьох перевірених дієт з низьким вмістом вуглеводів. Дієти вирішують. Тоді, до речі, спочатку не повинна текти кров.
Оцініть цю статтю!
Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.