ДІЄТА Міка Джаггера
Кетогенна дієта, прийнята солістом групи Rolling Stones Ірком Міком Джаггером, може продовжити життя на десять років, згідно з новими дослідженнями. У той же час це не голодує вас і допоможе схуднути навіть на один кг на тиждень .
Ті, хто йде за нею, стверджують, що менше вуглеводи а високий вміст жиру перетворює організм на машину для очищення калорій, видаляючи вуглеводи, щоб тіло спалювало жир для отримання енергії.
Суперечлива дієта передбачає заміну білого хліба, макаронних виробів і круп на велику кількість вершків і масла. Таким чином, із загальної добової калорійності 65% має надходити з жирів, 30% з білків і 5% з вуглеводів.
Але, правда кетогенна дієта порушувати всі правила, Мік Джаггер - який став восьмим батьком минулого року у віці 73 років - базується на цій дієті, як і інші знаменитості, такі як Кім Кардаш'ян або Гвінет Пелтроу.
В даний час два незалежні експерименти на мишах виявили, що коли дієти мали жир на 90 відсотків, організм захищений від хвороби Альцгеймера та раку. Вона також частіше досягає старості та здоров'я за її допомогою, пише Геральд Шотландія Ця стаття взята з сайту новин НОВИНИ РУМУНІЇ!
Професор харчування Джон Рамсі з Каліфорнійського університету Девіса сказав: «Результати нас трохи здивували. Ми очікували деяких відмінностей, але нас вразила величина, яку ми спостерігали, збільшивши тривалість життя мишей на 13%, дотримуючись дієти. з високим вмістом жиру з низьким вмістом вуглеводів ". Ця стаття взята з сайту новин НОВИНИ РУМУНІЇ!