Дієта «Мінус 1» - тиждень 6 7 днів голодування - кайзери
7 днів ні ковтка алкоголю - насправді так просто, як це не звучить?
День до
Напередодні виявилося дуже легким. Хоча мені насправді вже було заздалегідь зрозуміло, з чого повинна складатися відмова, я знову прочитав книгу про дієти мінус 1. Як запобіжний захід, майже всі алкогольні напої, що є в наявності, знову потрапляють до списку бездіяльності, який там перераховується щотижня. Бо якщо є люди, які засовують заморожену піцу та фольгу в духовку лише тому, що в інструкції нічого не сказано про видалення фольги, то гарантовано знайдуться люди, які вважають, що фруктовий коньяк не містить алкоголю. крім того, звичайно, було зазначено алкогольні солодощі, такі як шварцвальдський торт та заправки, такі як коньячний соус. На щастя, все це мені було вже зрозуміло заздалегідь, і тому я розпочав безтурботний 6-й тиждень.
День після
Ну, а якщо в дієті немає різниці, на вагах теж нічого не повинно статися. Однак минулого тижня, як було оголошено раніше, я почав підраховувати калорії. Цей метод на сьогодні виявився для мене найефективнішим, і він був знову показаний сьогодні. Тому що сьогодні вранці ваги були надзвичайно милостивими і показали мені на 1,3 кг менше, ніж минулого тижня. Чіно, я йду!