Дієта Моніки Ангель

Моніка Ангель зовсім не виглядає такою, якою ви її знали. Зірка сиділа на дієті і зуміла схуднути на 25 кілограмів. Вражаюча трансформація не залишилася непоміченою шанувальниками, тому артистка вирішила розкрити, як їй вдалося досягти цього силуету.

Дієта Моніки

Перш за все, Моніка Ангель щотижня звертається до дієтолога, щоб переконатись, що її дієта дасть результат. Він зважує її щотижня і дає їй дієтичні поради.

По-друге, харчуйтеся здорово. Ранкова їжа складається з вареного яйця, 50 грамів нежирного сиру або сиру, зеленого або червоного солодкого перцю та кави без цукру та підсолоджувача.
"Ми повинні пити рідини, особливо в спеку, ми повинні випивати 3 літри води. Після сніданку ми перекушуємо: яблуком, скибочкою ананаса або 15-20 ядрами мигдалю. Дуже важливо: або, ні ", - розкрила Моніка Ангель Antena Stars.

моніки

"Опівдні - овочевий суп, він може бути з м'ясом і збитим яйцем зверху, без хліба, а може, яловичий горобчик або свиняча вирізка, з листям салату, руколою, помідорами черрі. До обіду - більше ми перекушуємо: це може бути кефір або сана з 0,7% або 0,9% жиру ", - продовжила зірка.

На вечір художник сказав, що найкращий вибір - зелений салат, з великою кількістю зелені, з білою рибою або індичиною грудкою.
"Якщо ви лягаєте спати о 12 ночі, останній прийом їжі повинен бути о 20:00", - підсумувала Моніка Ангель. Як щодо дієти, яка допомогла їй схуднути на Моніці Ангель.