Дієта на 4 сезони

Дієта на 4 сезони. Весна літо

Автор: Кетрін КОНАН

Редактор: МІСТО

Важко змінити дієту та знайти ідеї для оригінальних, смачних та збалансованих меню та страв.
Дуже часто легкість і відсутність фантазії ведуть нас до «шкідливої їжі» і, отже, до набору ваги.
У цій книзі автор, професійний дієтолог, пропонує на кожен день весни та літа: меню для всіх страв, що мають менше 2000 калорій на день, детальний рецепт, щоб скласти основну пораду щодо харчування щодо збереження лінійки Ці меню допоможуть вам схуднути без ефекту йойо.
Вони вимагають незначної підготовки і коштують недорого, оскільки готуються з абсолютно сезонними продуктами.
Ви виявите, що можна щодня готувати збалансовані та смачні страви, які допоможуть швидко знайти лінію.

Кетрін Конан є професійним дієтологом у паризькому регіоні. Опублікувала кілька книг з дієтології.