Дієта на основі супів, що спалюють жир в організмі - доза для здоров’я
Ефективність цього жироспалюючого супу обумовлена живильними властивостями його інгредієнтів. Порція в 100 г містить лише 40 калорій.
Навіть якщо в це здається важко повірити, є супи, які спалюють жир в організмі. Справа не в магії чи дивному фокусі. Ми просто говоримо про суміш інгредієнтів, яка детоксикує організм, надаючи очищаючу та сечогінну дію.
Звичайно, супи, що спалюють жир, повинні бути частиною здорового харчування. Ця комбінація допомагає швидко скинути кілька кілограмів.
Звичайно, треба підкреслити, що дієта на основі супів, що спалюють жир, показана лише в екстрених випадках. Якщо дотримуватися його більше семи днів, це може бути небезпечним.
Натомість, якщо ви робите тижневу перерву після кожного тижня дієти, ви можете продовжувати дотримуватися її без проблем, поки не досягнете ідеальної ваги.
інгредієнти
Щоб приготувати один з найбільш ефективних жироспалюючих супів, потрібні такі інгредієнти:
- 6 великих цибулин
- 2 середніх перцю
- 1 жменя селери
- 6 середніх помідорів або банка помідорів
- Капуста або кормова капуста
- 1 банка курячого супу
- 1 щіпка солі
Спосіб приготування
Спосіб приготування зовсім не складний.
1. Поставте на плиту велику каструлю з водою і доведіть до кипіння.
2. Тим часом помийте і подрібніть овочі.
3. Після того, як вода починає кипіти, покладіть всі овочі на сковороду і дайте їм зваритися до м’якості.
4. Після приготування суп можна тримати в холодильнику до тижня. Подавати можна гарячим або холодним.
Як їсти суп?
Після приготування суп слід з’їсти. Дієта триває сім днів, а щоденний раціон такий:
Ще один рецепт супу, який спалює жир
Якщо вищезазначений рецепт здався недостатньо привабливим, ми пропонуємо вам альтернативу. Ось як приготувати черговий суп, що спалює жир:
інгредієнти
- 5 нарізаних кубиками моркви
- 3 подрібнених цибулини
- 500 г очищених помідорів (варених)
- 1 головка подрібненої капусти
- 400 г зеленої квасолі
- 2 л томатного соку
- 2 подрібнених зелених болгарських перцю
- 10 стебла селери, зрізані з листям
- 400 мл супу
- Сіль, перець і часник гранульовані за смаком
- Інші вподобані трави (коріандр, петрушка)
Спосіб приготування
1. Покладіть моркву, цибулю, помідори, капусту, стручкову квасолю, перець та селеру у велику каструлю.
2. Додайте томатний сік, суп і воду, щоб покрити овочі.
3. Приправте сіллю, перцем і гранульованим часником.
Відваріть овочі на повільному вогні до м’якості. Як і в попередньому рецепті, суп потрібно тримати в холодильнику, щоб він залишався свіжим.
Чому ці супи, що спалюють жир, настільки ефективні?
Ефективність супів обумовлена інгредієнтами, що входять до їх складу. Капуста багата калієм, сіркою, кальцієм та іншими кислими мінеральними солями. Порція в 100 г містить лише 40 калорій.
У будь-якому випадку, зверніться за порадою до дієтолога перед тим, як дотримуватися цієї дієти на основі супів, що спалюють жир. Думка фахівця дуже важлива. Таким чином ви переконаєтесь, що ваше тіло не страждає від цієї дієти.