Дієта на пивних дріжджах - Тіло людини - Медична інформація, дієти для схуднення, хвороби та нездужання
Дріжджі його рекомендують ще з античності за сприятливого впливу на організм. Пивні дріжджі, що використовуються в дієтах, прискорюють спалювання жиру та допомагають боротися з целюлітом.
Що потрібно знати про пивні дріжджі
Переваги пивних дріжджів щодо здоров'я та фігури настільки очевидні, що їх застосовували з давніх часів.
Пивні дріжджі містять багато вітамінів, мінералів та активних речовин, таких як вітаміни групи В (необхідні для підтримки здоров’я нервової системи, шкіри, необхідні для боротьби з анемією тощо), вітаміни А та Е (допомагають підтримувати здоров’я шкіри та очей), вітамін D (запобігає хворобам кісток, остеопорозу та іншим порушенням у роганізмі). Пивні дріжджі також містять такі мінерали, як цинк, магній, фосфор, селен, хром.
Він також містить антиоксиданти, активні ферменти та ряд факторів, що прискорюють метаболізм.
Дієта на пивних дріжджах
Дієта на пивних дріжджах за ним так легко стежити, що ми дивуємось, чому це не так популярно.
Єдиним недоліком є смак дріжджів, але ті, хто справді хоче здорової фігури, знайшли кілька рішень, про які ми поговоримо нижче.
Дієта на пивних дріжджах - Принципи
Принципи дієти на пивних дріжджах: споживати ложку дріжджі свіжих (або пів чайної ложки сухих гранул дріжджів) на сніданок, потім стільки ж перед кожним прийомом їжі, півгодини.
Ви будете споживати такі пивні дріжджі протягом 2 тижнів.
Дієтологи стверджують, що така дієта є безризиковою. Навпаки, це «лікування» пивними дріжджами мало б багато користі для здоров’я.
Хитрощі для споживання пивних дріжджів
Оскільки не слід нехтувати смаком і запахом пивних дріжджів, ми зібрали нижче кілька пропозицій, що полегшують дієту на дріжджах:
- можна змішувати пивні дріжджі з медом;
- для любителів чаю пивні дріжджі можна розчинити у дуже ароматній чашці чаю;
- Ви також можете змішати дріжджі з фруктовими соками, йогуртом або навіть пивом.