Дієта на рідкому шоколаді на серці; Захоплення - дієтичні рецепти

Шоколадне тече серце

На 10 осіб

Час підготовки: 15 хвилин

Час приготування: 8 хвилин

Інгредієнти:

- 150 г чорного шоколаду

- 100 г вершкового масла

- 1 столова ложка сметани

Рецепт:

Розігрійте духовку до 200 ° C.
Розтопіть шоколад з маслом у бейні-марі.
Тим часом за допомогою електричного міксера збивайте цілі яйця з цукром, поки суміш не відбілить і не подвоїть об’єм.
Додайте крем-крем у шоколад та розтоплене масло.
Потім гомогенізуйте, залийте яєчно-цукровою сумішшю.
Перемішати віночком, потім додати просіяне борошно.
Змішувати до отримання однорідного препарату.
Розділіть тісто на попередньо змащені маслом форми для здоби.
Випікайте 8 хвилин.
Подавати гарячим або теплим.

Дієтичні поради та поради:

- Ці серця, що тонуть, можна підготувати заздалегідь. Просто поставте їх у мікрохвильовку на 10 секунд перед подачею.

- Цей тип десерту слід уникати людям, які сидять на низькокалорійній дієті.

- Відкрийте для себе інші ідеї для дуже вишуканих шоколадних десертів: