Дієта на серці пальмового дукана
Всім привіт !
Я новачок на форумі, і зараз я займаюся дієтою DUKAN, що дуже добре, тому що я втратив 8 кг за 1 місяць. Але я вже якийсь час задаю собі питання: чи можемо ми їсти пальмові серця (це як сальсифікат та артишок?) Дякую тим, хто мені відповість. NanouB84
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Так
28 ОВОЧІ
Артишок, спаржа, баклажани, буряк, мангольд, брокколі, морква, селера, гриби, усі паростки (Брюссель, квітка, ріпа, червоний), пальмовий лист, огірок, кабачки, ендівія, шпинат, кріп, кучерявий, зелена квасоля, ріпа, цибуля, щавель, цибуля-порей, гарбуз, редька, всі зелені салати, соя, помідори
Так
28 ОВОЧІ
Артишок, спаржа, баклажани, буряк, мангольд, брокколі, морква, селера, гриби, вся капуста (Брюссель, квітка, ріпа, червона), пальмовий лист, огірок, кабачки, ендівія, шпинат, кріп, кучеряве, зелена квасоля, ріпа, цибуля, щавель, цибуля-порей, гарбуз, редька, всі зелені салати, соя, помідори
Долоне серце
однак у книзі він зазначає, що серця з артишоку не є добрими для PP та PL. Ви впевнені в цьому овочі ?
Долоне серце
однак у книзі він зазначає, що серця з артишоку не є добрими для PP та PL. Ви впевнені в цьому овочі ?
Інформація
Її харчова цінність
Поживний, корисний і низькокалорійний продукт
Харчова цінність
на 100г
106кдж - 25,4к/кал
Жир 0,4г
Насичений жир 0г
Білок 2,3г
Вуглеводи 1,2г
1,2 г волокон
Натрій 0,421г
0,001г заліза
Кальцій 0,066г
Кремнезем 0,037г
Її харчові якості роблять їжу цілком відповідною сучасним вимогам здорової та низькокалорійної дієти.
Інформація
Її харчова цінність
Поживний, корисний і низькокалорійний продукт
Харчова цінність
на 100г
106кдж - 25,4к/кал
Жир 0,4г
Насичений жир 0г
Білок 2,3г
Вуглеводи 1,2г
1,2 г волокон
Натрій 0,421г
0,001г заліза
Кальцій 0,066г
Кремнезем 0,037г
Її харчові якості роблять їжу цілком відповідною сучасним вимогам здорової та низькокалорійної дієти.
Побачено в "415 рецептах"
*** ВІНОК ***
На 8 осіб
2 тартари з дрібною зеленню 6% жиру або свіжий квадрат + зелень + 1 крапля оцту
125 мл 5% вершків
8 скибочок копченого лосося
2 коробки пальмових сердець
Оберніть серця пальм копченим лососем. Змішайте тартар із вершками, сіллю і перцем.
Налийте половину сирної суміші в посуд, викладіть рулетики з лососем, накрийте рештою суміші. Засуньте в середню духовку 20 хвилин на 5 або 150 ° C.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Інформація
Її харчова цінність
Поживний, корисний і низькокалорійний продукт
Харчова цінність
на 100г
106кдж - 25,4к/кал
Жир 0,4г
Насичений жир 0г
Білок 2,3г
Вуглеводи 1,2г
1,2 г волокон
Натрій 0,421г
0,001г заліза
Кальцій 0,066г
Кремнезем 0,037г
Її харчові якості роблять їжу цілком відповідною сучасним вимогам здорової та низькокалорійної дієти.
Артишок
Дякую за всю цю інформацію. Дуду, у своєму книжковому бренді:
"Артишок і сальсифікат, на півдорозі між зеленими овочами та крохмалем, також слід видалити, оскільки вони не можуть скористатися повною кількісною свободою, якою користуються інші овочі".
Ви їсте і скільки втратили? Мені шкода наполягати, але я не хочу робити щось дурне. Ти мене розумієш ?
Побачено в "415 рецептах"
*** ВІНОК ***
На 8 осіб
2 тартари з дрібною зеленню 6% жиру або свіжа стійка + зелень + 1 крапля оцту
125 мл 5% вершків
8 скибочок копченого лосося
2 коробки пальмових сердець
Оберніть серця пальм копченим лососем. Змішайте тартар із вершками, сіллю і перцем.
Налийте половину сирної суміші в посуд, викладіть рулетики з лососем, накрийте рештою суміші. Засуньте в середню духовку 20 хвилин на 5 або 150 ° C.
Дякую за рецепт
дякую за цей рецепт, який повинен бути хорошим. Це правда, що добре знайти рецепти, щоб трохи варіюватися і не нудьгувати. Я також купив книгу дуду, і є безліч чудових рецептів. Якщо ви хочете, щоб я вам його передав, немає проблем.