Дієта на солоній воді
Ви, безумовно, знайомі з процесом очищення товстої кишки за допомогою різних продуктів, але, схоже, ви можете зробити це, споживаючи воду з певним видом солі, навіть не виходячи з власного будинку. Дієта на солоній воді проста, безпечна та ефективна, і це стверджують багато людей, які вже пробували її.
Вживаючи певну кількість води з морською сіллю (іноді з додаванням лимонного соку), ви усуваєте всі залишки з організму, токсини та покращуєте травлення. Метод очищення товстої кишки і шлунка за допомогою дієти з солоною водою застосовується вже багато років і є набагато безпечнішим, ніж комерційні таблетки, проносні та діуретики.
Що таке солона вода
Дієта на солоній воді - це очищення організму за допомогою солоної води, що сприяє переміщенню калових речовин та їх примусовому виведенню. Сіль необхідна для багатьох біохімічних процесів в організмі, включаючи функцію тіоридів, стабільність клітинної стінки, скорочення м’язів, поглинання поживних речовин, нервову стимуляцію та встановлення рН.
Солона вода активує власний механізм детоксикації організму та виведення токсинів з організму, допомагаючи мати оптимальну травну систему, а також відчуваючи себе набагато краще, легше та здоровіше.
Дієта на солоній воді особливо необхідна людям, які нездорово харчуються. Токсини, важкі метали та сміття накопичуються в товстій кишці з часом, що унеможливлює їх усунення. Проблеми з травленням сприяють запаленню, низькому рівню енергії та можливості розвитку травних розладів.
Як очистити організм за допомогою дієти з солоною водою
Дієта на солоній воді більш ефективна, якщо її робити вранці натщесерце. Якщо ви не можете зробити це вранці, обов’язково за дві години до цього нічого не їжте. Ідеально це робити перед сніданком. Роблячи це, непогано залишатися вдома або переконайтесь, що поруч є туалет, оскільки ви відчуєте необхідність користуватися ним не раз.
Деякі люди рекомендують це прибирання до 7 ранку, але це залежить від часу пробудження та власного графіка. Запорукою успіху цієї дієти є споживання напою натщесерце, щоб він міг всмоктуватися в організм.
Ось що вам потрібно:
- 2 чайні ложки морської солі (також може бути кольоровою сіллю, рожевою або сірою). Переконайтеся, що це чиста сіль, оскільки вона взагалі не повинна містити йоду;
- скляна ємність з пробкою;
- 2 чайні ложки свіжого лимонного соку.
Як продовжити:
1. Нагрійте літр відфільтрованої води так, щоб вона мала температуру вище кімнатної. Обережно! Вода не повинна кипіти або бути занадто гарячою.
2. Помістіть воду в пляшку, додайте сіль і лимонний сік. Енергійно струшуйте пляшку до повного розчинення сольових гранул.
3. Випийте суміш швидко менш ніж за 5 хвилин. Оскільки смак не дуже апетитний, швидке пиття не складе проблем.
4. Сядьте на ліжко, з одного боку, масажуючи живіт. Поверніть на інший бік і повторіть процедуру. Добре тримати цю суміш в організмі 30 хвилин, щоб сіль повністю засвоїлася.
5. Коли час закінчується, ви можете користуватися туалетом. У найближчі години ви можете відчути потребу кілька разів сходити в туалет, оскільки лише таким чином товста кишка буде повністю очищена. Переконайтеся, що поруч є туалет.
6. Після цієї дієти з солоною водою приймайте пробіотики та їжте здорову їжу, яка допоможе вам відновити флору кишечника та забезпечити необхідними поживними речовинами та електролітами.
Які переваги дієти з солоною водою
Морська сіль повна необхідних мінералів. Для позитивних результатів необхідно мати справжню сіль (не оброблену, йодом) у дієті з солоною водою. Оброблена сіль надзвичайно небезпечна для здоров'я при споживанні у великих кількостях, але натуральна чиста сіль, в помірних кількостях, не матиме негативних наслідків для вашого здоров’я.
Солона вода має багато видів використання та переваг. Він полегшує біль у горлі, очищає рани, знімає біль у запалених м’язах та забезпечує належне засвоєння мінералів. Це також допомагає скоротити м’язи шлунково-кишкового тракту, що значно полегшує виведення токсинів, запобігаючи запорам.
Морська сіль містить багато натрію, але ця кількість збалансована за рахунок інших мінералів у її складі, таких як магній, кальцій, калій та ще 60 таких корисних речовин. Сіль активує ферменти, необхідні для ефективного травлення, і допомагає клітинам на стінках шлунка виробляти соляну кислоту, яка необхідна для правильної обробки їжі.
Сіль також допомагає збалансувати гормони, полегшити обмінні процеси та встановити оптимальний рН в організмі. Це пов’язано з тим, що сік у шлунку кислий, і сіль може протидіяти його дії.
Дієта на солоній воді може бути ефективною лише за умови врахування цієї інформації. Дотримуйтесь вищезазначених кроків і знову насолоджуйтесь здоровою системою травлення.