Дієта на талії - Бетті Блю - Ваш центр схуднення

Сніданок: 2 скибочки чорного хліба, змащеного свіжим сиром та 1 помідор

Обід: Спагетті з пармезаном та болгарським перцем (стежте за спеціями!)

Вечеря: 1 нежирний йогурт; цитрусові

Сніданок: 2 скибочки чорного хліба з 2 скибочками легкого сиру та 1 помідором

Обід: рис з овочами (можна додати трохи вегетації)

Вечеря: 1 скибочка чорного хліба і 1 скибочка шинки; цитрусові

Сніданок: 2 скибочки чорного хліба з 2 скибочками пісної шинки

Обід: варена картопля з курячою грудкою на грилі

Вечеря: 1 салат з овочів; цитрусові

рекомендації:

1 л звичайної води з 2 вичавленими лимонами
2 склянки шокованого/знежиреного зеленого чаю
Між прийомами їжі дозволяється 1-2 склянки апельсинового соку і банан
щодня 1 сеанс антицелюлітного масажу, спеціально розроблений для живота та кімнат/VACUUM Slim/Електростимуляція