Дієта Ніколета Лучіу
Дієта Ніколета Лучіу справді працює! Зірка є живим доказом того, що ви можете швидко схуднути і виглядати сенсаційно після декількох завдань. Ось із чого складається дієта Ніколета Лучіу та які результати!
Ніколета Лучіу має два успішні методи лікування схуднення, які швидко дали результат. Вона сильно набрала вагу під час обох вагітностей, але щоразу їй вдавалося повернутися до своєї топової фігури. Колишня міс Румунія, Ніколета хотіла довести всім, що вона може схуднути, хоча всі думали, що вона залишиться вгодованою все життя.
Після останнього народження, трійнят Кім, Каролі та Кевіна, Ніколета Лучіу важила не менше 85 кілограмів, і лише за два місяці вона досягла ідеальної ваги в 50 кілограмів. Те саме сталося кілька років тому, після пологів її перший син, Жолт-молодший, коли Ніколета за 45 днів схудла не менше 30 фунтів.
Дієта Ніколети Лучіу після народження первістка
Після першої вагітності Ніколета Лучіу розповіла, як вона схудла за допомогою простої, але рішучої дієти на основі курячого супу та компоту з яблук.
Компот готується без цукру, а курячий суп - із якомога більшою кількістю овочів, але без картоплі, рису та локшини. Зірка розпочала свій день з великої чашки компоту на сніданок. Через кілька годин, якби він був голодним, він закусив би яблучним компотом. Опівдні Ніколета Лучіу їла курячий суп, а вдень втамовувала голод тим самим супом, коли це було потрібно. Очевидно, що це досить різкий режим, якого багато хто не може дотримуватись і який підходить не всім.
У той же час Ніколета Лучіу багато займалася спортом з особистим тренером.
Дієта Ніколети Лучіу після народження трійнят
Після народження трійнят Ніколета Лучіу мала дещо різноманітнішу дієту, але настільки ж ефективну. Дієта включає п'ять прийомів їжі на день, що містить загалом 300 г овочів, 100 г нежирної курки, риби або яловичини та 500 г йогурту.
Ніколета також використовувала харчові добавки, L-карнітин, щоб максимізувати спалювання жиру, та фітнес-батончики з клітковиною, щоб втамувати голод та тягу до солодощів.