Дієта Одрі Хепберн, найкрасивішої жінки у світі
Нова книга, написана Лукою Дотті, одним із двох синів актриси Одрі Хепберн, яка вважається однією з найкрасивіших жінок у світі за останні шість десятиліть, показує, що художник ніколи не відмовляється від сніданку, постуючи раз на місяць і їжте шоколад щодня, повідомляє Mediafax.
Гороскоп ЗДОРОВ’Я: з’ясуйте, що для вас готують зірки.
У книзі "Одрі вдома. Спогади про кухню моєї матері", виданій цього року, Лука Дотті розповідає історію життя своєї матері, включаючи деякі рецепти її улюблених страв, включаючи запечену картоплю та лосось на грилі, але також секрети силуету його, інформує dailymail.co.uk.
Серед методів, що використовуються для підтримки форми, були щомісячна детоксикація та сніданок, що складається із здорової їжі.
"Моя мати, як мудрий сімейний лікар, вірила в користь хорошого сніданку - ніколи його не пропускайте - ні в день свого детоксикації, який проводився раз на місяць, коли вона їла лише йогурт і тепле яблуко.", - зазначає Лука Дотті у своїй книзі.
У цьому ж томі син актриси розповідає про важке життя дитини Одрі Хепберн під час нацистської окупації в Арнемі, Нідерланди, між 1944 та 1945 рр., А також про вплив цього на його сприйняття їжі.
Переживши німецьку окупацію у віці 16 років, Одрі Хепберн важила 40 кілограмів і страждала на астму, жовтяницю, гостру анемію та важку форму набряку.
Лука Дотті також розкриває у своїй книзі, що роки, коли їй бракувало їжі, не заважали їй захоплюватися улюбленими стравами до кінця життя. Шоколад завжди під рукою, а шоколадний торт зі збитими вершками був одним з її улюблених десертів, які вона готувала сама.
Одрі Хепберн, яка народилася 4 травня 1929 року, померла 20 січня 1993 року у віці 63 років. В останні роки свого життя вона присвятила себе гуманітарній діяльності як посол доброї волі від ЮНІСЕФ.
фото на першій сторінці: Одрі Хепберн, Shutterstock