Дієта Ось чому вам слід їсти полуничне листя зараз!
Перед їжею зелене листя полуниці зрізають і викидають у сміття. Це насправді дуже здорові та справді смачні!
Це майже рефлекс: зелень на полуниці обрізається до того, як вона потрапить у рот. А от про зелене полуничне листя кажуть корисно і смачно. Кажуть, що вони навіть допомагають при шлунково-кишкових скаргах та болях у суглобах. Оскільки вони містять здорові дубильні речовини, вітамін С, а також відомі своїм в’яжучим ефектом. Чай, приготований з листя суниці, навіть кажуть, стимулює обмін речовин.
Ось так листя полуниці стають задоволенням
1. Інфузійна вода: Покладіть зрізане листя в графин з негазованою водою і дайте воді просочитися принаймні півгодини. За допомогою бризки лимона, смачний літній напій додає додаткового удару свіжості.
2. Полунична заправка: Для фруктової полуничної заправки спочатку розімніть полуничні кінчики і поставте їх варитися на сковороді з білим винним оцтом. Приблизно через хвилину зніміть її з плити, а потім використовуйте для літньої заправки салату.
3. Полуничний чай: Для ароматного полуничного чаю просто залийте гарячою водою свіжі та висушені листя полуниці і дайте йому просочитися близько десяти хвилин. Вийміть листя перед їжею.