Дієта Ошава! Як Нікола схудла і що їла протягом 10 днів!
Ніколі вдалося дивовижно схуднути завдяки дієті Ошава. Ось що художник їв протягом 10 днів і з чого зараз складається цей режим у моді.
Дієта Ошава все частіше використовується жінками, які хочуть одночасно схуднути та детоксифікувати свій організм.
Нікола, у свою чергу, вона стикалася з проблемами ваги протягом останніх років, і тепер каже, що почувається набагато краще і втратила кілька зайвих кілограмів після 10 днів. дієта Ошава.
Зокрема, він їв 10 видів круп (пшениця, пшоно, гречка, коричневий рис) і пив солону воду.
Художник каже це вище втрачених кілограмів, Найголовніше, що вона почувається набагато краще і що її організм втратив токсини. Крім того, організм звикає до дієтичних продуктів і не наполягає на проханні про солодощі чи інші кулінарні спокуси.
Для солістки настане період, коли вона буде більш ретельно стежити за своїм харчуванням і робити більше рухів, щоб зберегти результати і, чому б ні, щоб схуднути далі.
"Я відмовився від борошна та солодощів, і найголовніше - це займатися фізичними вправами, я люблю гуляти, катаючись на роликах, танцювати або грати в настільний теніс, коли у мене є така можливість", - сказав Нікола для Cancan.ro.
Кажуть також, що режим Ошави допомагав би боротися із хворобами, маючи чудодійні наслідки, саме завдяки такому глибокому очищенню організму.