Дієта Ошава
Дієта Ошава була винайдена японським лікарем Джорджем Ошавою, засновником макробіотичної кухні, і є однією з найвідоміших детоксикаційних дієт у світі. У той же час дієта Ошави дуже ефективна для усунення майже всіх захворювань, спричинених надмірним надлишком енергії ІН. Включаючи рак, дозволяючи поступове збалансування людської істоти з точки зору енергії (ІН-ЯН).
Це сувора дієта, яку дотримуються з різних причин: йоги часто дотримуються її для очищення. Люди, які хочуть схуднути, часто вдаються до цієї дієти. Дієту Ошава також проводять люди, які хочуть поліпшити якість свого життя і продовжити своє життя. Або навіть вилікувати рак, гепатит або діабет.
Дієта Ошава та що вона передбачає
Дієта передбачає вживання їжі лише протягом 10 днів Злаки ЯН: пшениця, рис, гречка та пшоно, у будь-якій комбінації або кількості, яку ви хочете. Зернові культури можна готувати запеченими, вареними, смаженими. Єдиним дозволеним інгредієнтом є сіль, без інших спецій, таких як олія, спеції, бульйон тощо. коротше: крупа, вода і трохи солі. Цю дієту можна повторити кілька разів (у серії по 10 днів), з перервами в три-п’ять днів між кожною серією. Період, коли ви можете їсти інші продукти, бажано ЯН, до досягнення бажаного ефекту, а саме остаточне усунення захворювань або дисбалансу, з яким стикаєтесь.
Крім того, що майже всі хвороби зникають або симптоми полегшуються, дія цієї дієти надзвичайно очищає. Тонкі енергетичні канали людського тіла (наді) очищаються від багатьох домішок, які тягнуть вниз потік тонкої енергії через тіло. Це загальне очищення негайно впливає на значну чистоту та розумову ясність. Травлення покращується, регулюються гормональні виділення. Очі стають яскравими, шкіра стає чистою і сяючою. Людина відчуває незрозумілу силу і бажання життя, яке до того часу ви бачили лише в інших.
Неприємні реакції, іноді навіть бурхливі
Не виключено, що на початку цієї дієти у деяких людей виникають неприємні фізіологічні реакції, іноді навіть бурхливі. Зокрема, після інтенсивного очищення та масивної детоксикації. Однак, продовжуючи дієту наполегливо, менш приємні аспекти досить швидко зникнуть, породжуючи інші фізичні та психічні стани і навіть інший, набагато багатший обмін речовин.
Через кілька днів після початку дієти ви помітите більший життєвий тонус і загальну енергію. Втома буде усунена, і у вас буде стан розумності, як розумовий, так і психічний, що супроводжується відстороненістю, що дозволить вам бути набагато енергійнішими та ефективнішими у всьому, що ви робите.
Дієти Ошави можна просто дотримуватися без особливих причин
Навіть здорові люди повинні вдаватися до принаймні двох дієт Ошави (10 днів) на рік для загального відновлення та очищення організму. Пам’ятайте: при цій дієті ви повинні їсти лише пшеничне, рисове, гречане і цільнозернове борошно (необроблене) і абсолютно нічого іншого! Як рідини слід вживати лише воду, бажано найчистішу.
Дозволений рис, крім коричневого рису: басмати, дикий рис, червоний і чорний рис (Венера).
Ви також можете їсти такі комбінації їжі:
- рис, смажений у горщику, разом із пшеничним борошном, пшоном або вареною/вареною гречкою;
- пшениця, смажена в горщику, разом з вареним рисовим борошном;
- гречка, зварена в горщику, разом з вареним пшеничним борошном;
- гречка, замочена в холодній підсоленій воді не менше години.
Дієта Ошава. Кілька додаткових порад:
- Пшениці, добре приготовленій, потрібно дати розм'якшитися за 24 години до цього. Гречку також можна їсти безпосередньо, без варіння, замочивши протягом години;
- Не обов’язково вживати всі 4 види круп. Кожен вибере тип, з яким перегукується. Бувають також моменти, коли ви віддасте перевагу їсти рідку їжу (креми або супи) або особливо суху та смажену їжу тощо. Очевидно, що чим менше їжі вариться, тим більше вона зберігає всі свої властивості;
- Добре не їсти готову їжу більше 48 годин, є тенденція стати Інь;
- Ви не їсте макарони, навіть не грубі! Хоча їх виготовляють із пшениці, макарони - це їжа, яка зазнала промислового процесу, який значно зменшив свої харчові властивості, особливо для цілей цієї дієти. Те саме стосується будь-якої іншої обробленої їжі (наприклад, рисових коржів, печива, попередньо зварених злаків тощо);
- Коли ви готуєте хліб, не використовуйте дріжджі і дайте хлібу піднятися. Бажано, щоб тісто було досить м’яким. Щоб приготований хліб не був занадто твердим, у невеликих кількостях, у формі бутербродів або паличок;
- Важливо пам’ятати, що для гарного балансу слід з’їдати щонайменше 1 кг крупи на день .
Нарешті, пам’ятайте, що ця дієта - це очищення на всіх рівнях. Що гармонізує не тільки фізичне тіло, але також ментальний і ментальний план, дозволяючи зрозуміти енергетичну важливість їжі, яку ми пропонуємо для нашої істоти.