Дієта, ожиріння, розлад харчової поведінки Тіні доводилося боротися роками
Цей запис був опублікований 24 лютого 2018 року на bento.de.
"Останній раз я був справді щасливим?" Тіна думає і деякий час мовчить. "Це було так давно. Я точно не пам'ятаю".
Це літо 2017 року, ми сидимо на балконі вашої квартири в Гамбурзі і дивимось на дахи Санкт-Паулі. Тіна вирішила зробити операцію на животі. І я, я намагаюся зрозуміти, що відбувається всередині неї. Тому що її вага завжди була для мене предметом табу. До цього часу.
Ми з Тіною знайомі майже 20 років. Коли я прийшов у місто та школу у восьмому класі, це Тіна принесла мені стілець і поставила його біля свого. Це дало мені моє місце в класі - і нового найкращого друга. Ми разом пройшли найдивніші етапи статевого дозрівання, поділилися ентузіазмом до нерозумних фільмів та книг і слухали музику, яку сьогодні трохи відчуваємо незручно.
Той факт, що у Тіни була надмірна вага, ніколи не грав жодної ролі в цьому. Для них це так. Тому що за кілька років до нашої зустрічі у них почалося знущання.
Десь у 5 чи 6 класі хтось придумав ім’я Морж. Тіна почула, як він прошепотів, коли вона проходила повз або кричала на шкільному подвір'ї: "Гей, товстий морж, геть з мого шляху",.
На той час Тіна мала надлишкову вагу, але ще не страждала ожирінням. Вона була в команді з плавання, любила кататися на роликових ковзанах, інакше багато рухалася. Коротше: вона була здорова. Однак деякі хлопці з класу вирішили, що Тіна повинна бути іншою.
Надмірна вага
Насправді вага може бути простою одиницею виміру. Але багато хто з раннього дитинства дізнається, що "правильна" вага визначає соціальний статус.
Чому наше суспільство визначає себе настільки сильно за допомогою цієї одиниці виміру, що воно робить для нас і що доводиться слухати людям, які не перебувають посеред звичайних вимірювань - ми говоримо про це під заголовком "про вагу".
"Це не те, що я зрозуміла, що я товста - мене поінформували", - каже вона. Відтепер вага лише зростав, хоча вона завжди намагалася схуднути:
"Я пробував все: від" Їжте половину "до капустяної дієти та Slimfast. Цілими днями я харчувався лише дієтичними таблетками, які повинні розширюватися в шлунку і зупиняти почуття голоду. Сьогодні я знаю, наскільки небезпечно щось подібне . "
Але зовнішній тиск відчував гірше, ніж агонія, яку вона сама пережила.
Тепер Тіна знає, що у неї розвинувся харчовий розлад, який мучить її донині: запої. "Це якась булімія без блювання", - каже вона.
Переїдання, як правило, викликане не голодом, а скоріше емоційною потребою: страх, злість, смуток, самотність - причин багато. Протягом багатьох років у Тіни розвивалася депресія, яка ускладнювалася розладом харчової поведінки: я їжу, значить, я винна, тому мені сумно і сердито, тому я їм. Диявольський цикл між тілом і психікою.
Порушення харчування: допомога постраждалим
розлад харчової поведінки може зустріти всіх. Ознаки не завжди чіткі. Сімейні лікарі та психотерапевти пропонують професійну та конфіденційну допомогу. Також можуть допомогти спеціальні амбулаторії або консультаційні центри.
Під номером телефону 0221/89 20 31 Федеральний центр медичної освіти пропонує таке анонімні поради в. Додаткову інформацію та пропозиції допомоги можна знайти на веб-сайті www.bzga-essstoerungen.de.
Коли напад відбувається, людина з’їсть тисячі калорій за один сеанс. Більшість людей роблять це таємно. Оскільки при надмірній вазі часто виникає почуття провини.
"За ці роки я дізналася, що зовнішній світ очікує певної дієти від того, хто не відповідає" нормальним "показникам, - каже Тіна. - Якщо ви цього не дотримуєтесь, одразу з'являються погляди, які говорять:" Навіщо їсти жири тепер морозиво?! ' Ви з цим зіткнетесь негайно. Навіть якщо ніхто нічого не говорить, але хтось завжди дивиться. Я про це дуже швидко поінформувався ".
Є багато ситуацій, про які Тіна хотіла б забути, наприклад:
Це трапляється з нею щонайменше двічі на місяць. Понад десять років.
Поки Тіна розмовляє і розмовляє, я навряд чи знаю, що відповісти. Я не уявляв, яким було їхнє життя. Є кілька моментів, коли у нас обох сльози на очах.
Це вражає мене: навіть для мене Тіна автоматично виправдовує кожне рішення щодо їжі у своїх історіях, каже щось на кшталт "Я займався спортом того ранку і хотів щось собі пригостити" - хоча вона знає, що я не засуджую її. Але вона знає це лише від більшості людей.
Я запитую її, як вона реагувала в описані моменти - чи це взагалі можливо. Вона каже:
"Це вас гризе. Але ви часто знизуєте плечима і відпускаєте це. Що я можу сказати?
"Так багато людей - не знаючи вас - дотримуються думки, що їм дозволено судити вас. Лише мінімальна частина цих людей усвідомлює, що вони роблять зі своїми коментарями, і що вони ще більше штовхають когось у надмірну вагу". У якийсь момент, каже Тіна, у якийсь момент у вас не вистачить сил сказати: "Я не хочу, щоб мене клали в цю шухляду". У якийсь момент вона дійшла до того, що здалася, коли сказала: "Добре, я буду товста".
Це було на початку мого навчання. Тіні надто багато: розчарування від ефекту йо-йо дієт, розлад секретності, розчарування від порочного кола тяги та емоційне самовмирування. Тіна здалася. Вона намагалася просто ігнорувати свою вагу.
На жаль, проблеми не зникли. В той день, коли влітку 2017 року ми говорили про її майбутню операцію, у Тіни була найвища вага в житті: ваги показали 130 кілограмів. Це не тільки створює для неї соціальні проблеми, але і позначається на здоров’ї: астма, запалення суглобів, проблеми з серцем - список турбот останніх років довгий.
Їй стало зрозуміло, що якщо я хочу жити здоровим, мені потрібна допомога. Вона пішла на програму ожиріння в клініку Гамбурга, де розпочала поведінкову терапію та поради з питань харчування.
У розмові зі мною Тіна неодноразово вживає слово "дієтотерапія" і щоразу виправляє себе: "Я маю на увазі рекомендації щодо харчування". Але програма для кращого поводження з їжею та почуттям голоду була терапевтичною для Тіни. Своєрідна терапія пар між нею та їжею, яка перетворилася з ворога на союзника у боротьбі з вагою.
Після одного року участі у програмі учасники мають можливість операції, якщо інші заходи не працюють достатньо, а медична страхова компанія бачить у пацієнта найбільших шансів на здорове життя.
Все це стосується Тіни. Рекомендується шлункове шунтування. Вона обирає це.
Так працює шунтування шлунка
існує різні варіації шлункової хірургії для лікування екстремального ожиріння. Всі вони служать для того, щоб шлунок більше не містив стільки їжі.
Однак перед тим, як медична страхова компанія схвалить ці втручання, пацієнт повинен зробити a принаймні один рік програми проходження фізичних вправ та порад з питань харчування. У багатьох випадках включається також психологічне лікування.
На Зменшення шлунку частина органу видаляється в одному Смуга шлунка ми майже щільніше зв’язали живіт. На байпас шлунок ділиться, і їжа проходить лише через невелику частину шлунка, перш ніж вона потрапляє безпосередньо в тонкий кишечник. Це означає, що можна споживати менше їжі.
Через меншу ємність шлунка пацієнти можуть лише пізніше невелика кількість їжі прийняти. У деяких випадках їм може знадобитися приймати добавки, щоб отримати достатню кількість поживних речовин.
Час нарешті настане в липні. За час до операції Тіні доводиться все більше зменшувати споживання їжі, врешті-решт їй дозволяється пити протеїнові коктейлі лише протягом двох тижнів, щоб шлунок зменшився.
Тіна навіть не схвильована по дорозі до операційної. Це відчуває себе правильно.
Коли вона прокидається від наркозу через кілька годин, у неї страшенно болить. Цілими днями її мучила постійна нудота. Рана на животі робить кожен судоми надзвичайно болючим. Коли один з лікарів доглядає за нею, вона хоче попросити його скасувати все: "Я просто подумала, яка це була дурна ідея?!"
Але поступово стає краще. Спочатку Тіні не дозволяється їсти нічого твердого, місяцями вона їсть супи та йогурти. "У якийсь момент я навіть пюрировала курячу грудку, бо мені просто довелося з'їсти щось інше", - каже вона. Через два місяці ви нарешті зможете знову їсти нормальну їжу. Тільки у дуже малих кількостях: 200 грамів на прийом їжі, більше не вміщується в шлунку. "Маленькі тарілки допомагають, здається, більше, ніж є", - каже Тіна. Їй доведеться приймати добавки до кінця свого життя. Ваше тіло вже не може самостійно засвоювати достатню кількість поживних речовин.
Іноді вона все ще переживає, коли у неї поганий день. Адже тяга виникає в голові, а не в шлунку. Але зараз у таких випадках вона з’їдає кілька оливок, сир фета та дитячий бар. Не зовсім багата білками їжа, яку насправді передбачає ваш план дієти - але принаймні не 3000-калорійні сеанси від раніше.
Через півроку після операції.
У Тіни 30 років з дня народження. Ми сидимо разом і їмо шматок чізкейка. Твій крихітний. Більше неможливо через байпас.
Обличчя Тіни звузилось. Вона із задоволенням розповідає про покупки одягу для балу на вихідні. Одяг для неї завжди був прикрою темою, раптом вона може вперше про це говорити з радістю. Розмір 42 має своє нове плаття. Нарешті вона може робити покупки у звичайному відділі.
Статистично кажучи, вона втратить лише до 80 відсотків своєї зайвої ваги в результаті операції: "У мене ніколи не буде модельних вимірювань, - каже вона, - але це зі мною цілком нормально". Операція дала їй новий шанс. Шанс прогулятися містом без отруйних поглядів незнайомців. Шанс нарешті врятуватися від жорсткого розладу харчової поведінки.
Зараз він важить близько 90 кілограмів, тож повернувся до рівня, який був 18 років тому, коли все починалося. Надмірна вага, але здорова - і перш за все: "Мені самому це дивно, але вже кілька місяців я чую, як кажу людям, що я щаслива", - каже вона з посмішкою.