Дієта Палео переглянула схуднення та оздоровлення, вживаючи їжу, яку ви призначили їсти
- назва: Переглянута дієта палео: худніть і станьте здоровішими, вживаючи їжу, яку ви призначили їсти
- Автор: Лорен Корден
- Довжина друку: 266 сторінок
- Видавництво: Хаутон Міффлін Гаркорт; Перероблене видання (29 листопада 2010 р.)
- Мова: англійська
- ЯК І В: B00BKRON5K
- ISBN-10: 0471413909, 0470913029
- ISBN-13: 978-0471413905, 978-0470913024
- Формат файлу: EPUB, PDF
Здорова, смачна та проста, дієта Палео - це дієта, яку ми розробили. Якщо ви хочете схуднути до 75 фунтів за півроку - або якщо хочете досягти оптимального стану здоров’я, Палео-дієта буде творити чудеса. Доктор Лорен Корден демонструє, як, з’ївши насичене і смачне нежирне м’ясо та рибу, свіжі фрукти, закуски та некрохмалисті овочі, ви можете схуднути та запобігти та лікувати хвороби серця, рак, остеопороз, метаболічний синдром та багато інших хвороб.
- Проривна програма харчування, заснована на вживанні продуктів, які ми генетично розробили для вживання нежирного м’яса та риби та інших продуктів, що складали раціон наших предків палеоліту
- У цьому оновленому виданні представлені нові матеріали та рецепти для схуднення, а також найновіша інформація, отримана в результаті неперевершених досліджень палеоліту
- Шість тижнів палео-їжі планують створити здоровий та приємний новий спосіб харчування, а також десятки рецептів
- Цей посібник бестселерів, написаний провідним світовим експертом з палеолітичного харчування, був прийнятий як біблія руху CrossFit
Палео-дієта це єдина дієта, перевірена природою для боротьби з хворобами, забезпечення максимуму енергії та збереження вашої природи худенькою, міцною та активною, насолоджуючись кожним ситним та смачним укусом.