Дієта Перріконе
Якщо ви хочете підтримувати форму і завжди виглядати молодо, сьогодні ми пропонуємо харчову програму, спрямовану на активізацію організму. Дієта Перріконе або Обіцянка Перріконе, як ще називають режим, він обіцяє суб'єктам, що вони почуватимуться молодшими всього за 28 днів.
Історія дієти Перріконе
Обіцянка Перріконе була написана в 2004 році доктором Ніколасом Перріконе. автор дієта за фахом він дерматолог, а також видав інші книги.
Як працює дієта Перріконе
Харчова програма складається відповідно до трьох рівнів відповідно до дієти, харчових добавок та місцевого застосування. Програма включає 10 супер-продуктів, що зменшують запальний процес, омолоджують організм та оздоровлюють шкіру. Ці продукти - асаї-пальма, цибулеподібні рослини, часник, рис, молоді зелені зерна, ячмінь, пшениця, синьо-зелені водорості, гречка, квасоля, сочевиця, гострий перець, горіхи, насіння, мікроби, прощення та кефір.
Рекомендуються ароматичні трави та спеції. Рекомендуються харчові добавки для запобігання передчасному старінню, антиглікаційні добавки, добавки, що сприяють метаболізму жирів, загоєнню ран, але також зменшують запальний процес. Місцеві методи лікування передбачають використання альфа-ліпоєвої кислоти, тимозину бета-4 та нейропептидів. Ці речовини оздоровлюють волосся, шкіру, допомагають імунній системі, серцю та зменшують ризик розвитку раку.
Аргументи за і проти дієти Перріконе
Дієта Перріконе що спостерігається протягом 28 днів, призводить до пожвавлення організму. Збільшити дози вітамінів і мінералів в організмі. На жаль, місцеві процедури, трохи їжі з дієта Перріконе, а також рекомендовані харчові добавки можуть бути дуже дорогими, що зменшує можливість деяких суб'єктів дотримуватися цієї дієти. Після 28 днів дієти суб’єкт почуватиметься на 10 років молодшим, і це буде видно і відчуто. На жаль, твердження про те, що організм омолодиться до 10 років, не може бути доведено. Ще одним негативним аспектом дієти Перріконе є те, що омолоджуючий ефект можна зберегти, якщо програму прийняти на все життя.
Для кого призначена дієта Перріконе?
Обіцянка Перріконе воно адресоване людям, які хочуть залишатись у формі, завжди виглядати молодими, не старіти, а також тим, хто любить рибу, особливо лосось. На жаль, Дієта Перріконе не адресоване людям, які страждають на харчову алергію, а також тим, хто страждає на шлунково-кишкові розлади.
Зміни способу життя
Дієта Перріконе вона хоче змінити спосіб життя тих людей, які хочуть підтримувати фізичну форму протягом тривалого часу, але також виглядати молодшою. Рекомендується щодня займатися фізичними вправами, щоб регулювати рівень нейропептидів. Рекомендується робити аеробні вправи, вправи для підвищення гнучкості тіла, серцево-судинні вправи для здоров’я серцево-судинної системи, а також вправи з обтяженнями для тонізування та збільшення м’язової маси. Для правильної постави, схуднення та тривалої фізичної форми рекомендуються конкретні вправи, що підвищують гнучкість тіла.
Ви спробували б зберегти таку дієта?