Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від а-н-е-л-а »28.08.2017, 17:17

Я прошу вашої підтримки і був би дуже радий отримати пропозиції чи рецепти дієти без коров’ячого молока. Тепер коротко про мою ситуацію. Я повністю вигодовую свого маленького сина (5 тижнів). Однак у нього з народження спостерігається сильне метеоризм тощо. Він часто і часто плаче. Крім іншого, іноді дуже важко годувати його груддю, оскільки він корчиться або кричить, а потім не п’є. Мені дуже шкода його, а потім я завжди саджаю його в слінги, багато обіймаю з ним і т. Д. Мій педіатр сьогодні сказав, що я повинен уникати всіх молочних продуктів протягом 2 тижнів. Звичайно, мені дуже подобається це робити, хоча сир і молоко я люблю більше всього. Я загалом ціную здорову дієту і вже маю в меню соєвий йогурт - і молоко, багато салатів, фруктів та овочів. Однак, коли я годую грудьми, у мене також підвищується апетит і я прошу про ваші відгуки, наприклад, про рецепти, які також придатні для сім'ї, оскільки є навіть більші брати і сестри. І мені цікаво, в яких продуктах все коров’яче молоко «заховане», про що ви навіть не замислюєтесь.

Заздалегідь дуже дякую за ваші ідеї та пропозиції.

Re: Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від MamaMonster »28.08.2017, 21:22

Re: Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від Butternut »28.08.2017, 22:46

Я можу лише приєднатися до MamaMonster, прочитати список усіх інгредієнтів усіх упакованих продуктів, деякі речі містять молоко, і я дивуюсь чому. Мої найцікавіші продукти: чіпси (і це не був сорт сметани), панірувальні сухарі, соуси для барбекю (їх так багато з молоком), російський хліб (іноді з, іноді без молока, залежно від виробника).

Моя дочка вже бачила перші поліпшення за кілька днів, але на той час вона вже давно їла прикорм і, отже, молочні продукти.

Я також люблю готувати з вівсяних вершків та вівсяного молока, я вважаю кокосове молоко досить смачним для десертів (наприклад, рисовий пудинг), корисний маргарин також на смак, тому я використовую Alsan.
Інакше люди люблять їсти смажене з пельменями, болоньєзе, шніцель з картопляним салатом, яєчний салат, ковбасний салат, овочеві тортелліні, оладки з фаршу, рулет, антипасті, нут (хумус, томатний салат з авокадо та нутом, овочеве каррі з нутом та смаженою картоплею), смажена картопля, Spaetzle, вареники з хлібом, гуляш, нарізане м’ясо, деруни, можливо, є кілька порад.
Останнє відкриття веганських круасанів із магазину здорової їжі, дуже смачне і дуже ситне, моя дитина - ціле, і це щось означає.
До їжі я завжди додаю багато овочів як гарнір або тарілку сирих овочів. Що я вже майже не готую, - це лазанья, піца, запечений Каменберт, кордон-блю або інші речі, які мають сирно-молочний соус та/або запікаються з сиром. Мій чоловік їсть сир для закусок і рідко цазіки, для теплих страв я часто нарізаю рецепти молочними продуктами або замінюю їх вівсяними кремами або вівсяним молоком.

Люблю Butternut
з літньою дитиною 2014 та осінньою дитиною 2018

Машинний парк: W6 N5000, Ovi Juki Mo 50e, Cover Janome Pro 2000, Silhouette Cameo 3, Presse Powerzwerg

Re: Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від Лютієн »28.08.2017, 22:51

Re: Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від а-н-е-л-а »30.08.2017, 12:33

Щиро дякуємо за ваш відгук та пропозиції щодо рецептів. Ви справді чудові.

Вчора, коли я ходив по магазинах, я дізнався, що в їжі більше молока, ніж я підозрював. Вчора мені було потрібно назавжди ходити по магазинах, тому що я читав списки інгредієнтів. Для тих, хто прагне чогось солодкого, горіхи та рисові вафлі з темним шоколадом потрапили у кошик для покупок. Я також купив соєве молоко та йогурт і вчора з’їв їх досить багато. Сьогодні у нього знову дуже сильний біль у животі, але при грудному вигодовуванні йому майже неможливо пити спокійно, бо він корчиться і плаче .
У мене тут виникає кілька питань:
1. Чи може це мати щось спільне із соєвими продуктами? Зрештою, це соєвий "боб"?
2. Що можна сказати про цільнозернові продукти? Власне, завжди їжте коричневий рис, макарони з цільної пшениці та цільнозерновий хліб. Чи варто відмовлятися від цільнозернового варіанту?

На даний момент насправді важко їсти із задоволенням, тому що я уникаю всього, що викликає газоутворення, певних видів фруктів (сливи, абрикоси тощо), а тепер також продуктів з коров’ячого молока. Я справді абсолютно не впевнена, як моя дієта пов'язана з тим, що болить живіт. Заздалегідь дякую за допомогу.

Re: Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від Лютієн »30.08.2017, 12:41

Re: Дієта під час годування груддю без коров’ячого молока

Внесок від MamaMonster »30.08.2017, 15:03

Перш за все, я не очікував би результату через такий короткий час. Організму потрібно значно більше часу, щоб адаптуватися. Як я вже сказав, нам знадобився приблизно тиждень, перш ніж настали кращі дні. А ще є інші причини для плачу. Мені знадобилося більше часу, щоб переконатися, що це молочні продукти.
Багато людей, які мають проблеми з коров'ячим молоком, також мають проблеми із соєю (не тому, що це квасоля), тому я б поки залишив це. Але це вже не проблема для нас.
Якщо це вас трохи підбадьорить. Ви можете бути впевнені, що скоро з’їсте більше. Наприклад, дуже малоймовірно, що метеоритна їжа впливає. А чому ви залишаєте фрукти? Коли вам це зручно, спокійно або почекайте, поки ситуація заспокоїться, перш ніж намагатися. Але грудне молоко виробляється з вашої крові, а не з їжі. Інгредієнти не просто потрапляють у грудне молоко з їжею. Більшість ідей про продукти, від яких може боліти живіт, - це казки старих дружин. Сторонні білки можуть бути проблемою, отже, коров’яче молоко.

І якщо коров’яче молоко взагалі є причиною для плачу, можливо, ви можете трохи послабити дієту після введення прикорму. Я можу. Не засмучуйтесь. Я з досвіду знаю, як це засмучує, але це стає краще.

Що ще ви робите, крім їжі? Ваша дитина має проблеми з дефекацією? Ви коли-небудь намагалися затримати це? Ви носите (це також допомагає травленню)? І як визначити, що це взагалі біль у животі, а не щось інше?
Мої діти намагалися навчитися перетравлювати та виводити з організму. Але в іншому випадку занадто багато було для них занадто. Забагато людей, занадто багато дій тощо - все змусило нас плакати не під час, а пізніше. Звичайно, вони також хотіли годувати грудьми, щоб регулювати себе, і тому плакали під час грудного вигодовування. Але справа не завжди була в тиші. Крім того, їм обом завжди потрібні були правильні терміни та велика допомога, щоб заснути, і це теж іноді приводило до плачу. Звичайно також при годуванні груддю. Розтягування, удари ногою і твердість у животі також можуть виникати через плач, що не обов’язково означає біль у животі. Ви впізнаєте свою дитину в чомусь подібному?