Дієта під час вагітності, що їсти при вагітності
Це величезна тема, адже правда, кожна майбутня мама робить те, що хоче. Але є правила, за якими ви можете дотримуватися чи ні, щоб уникнути будь-якого ризику для вашої дитини.
Харчуйтеся добре, коли ви вагітні
Під час вагітності ви повинні звертати увагу на збільшення ваги. Нам кажуть, що в середньому ми повинні набирати 1 кілограм на місяць вагітності. ну, я перестав вважати 16 кілограмів, і я не почав 9-й місяць. але досить прекрасного характеру, я втратив усе за кілька тижнів після народження (спасибі післяпологовій депресії).
Однак краще уникати певної їжі, яку називають небезпечною, коли ви вагітні.
Їжа, заборонена під час вагітності
Щоб уникнути токсоплазмозу
Якщо у вас немає імунітету до токсоплазмозу, вам потрібно буде здавати кров щомісяця, щоб підтвердити, що ви не перенесли вагітність. Я особисто раджу вам добре зварити м’ясо та помити фрукти та овочі в білому оцті, перш ніж їх їсти.
Ризики: вади розвитку у плода, затримки росту.
Ось список речей, які не можна їсти під час вагітності, якщо ви не застраховані від токсоплазмозу:
- сирі молочні молочні продукти
- сире м’ясо та риба
- кошик для сміття вашої кішки. Зазвичай ризик був невеликим, але котячі кали можуть передавати токсо на вас. Тож надіньте рукавички, щоб змінити кошик для сміття і не лизайте їх какашки.
Щоб уникнути лістеріозу
Хоп, не свіжа суші, і ви знаходитесь у пологовій палаті для вагітних! Бактерії лістерії не обов'язково самі по собі дуже небезпечні, за винятком випадків, коли ми очікуємо щасливої події.
Ризики: викидні, передчасні пологи
Як уникнути зараження лістеріозом під час вагітності:
- уникайте морепродуктів
- сирі яйця
- сире м’ясо
- всі сирі молочні речі (до побачення камамбер! до зустрічі через 9 місяців!)
- колбасні вироби (без фуа-гра у різдвяних дівчат)
Алкоголь: дебатів на цю тему немає
Ви не вживаєте алкоголь, коли вагітні. Ризики занадто великі для вашої дитини, і ви повинні їх знати. Тож ніякого розриву в цьому немає !
У цьому розділі ми поговоримо про дієту під час вагітності, а також про програми, які допоможуть вам чіткіше зрозуміти, що вам дозволено і що не можна їсти. І тоді ми також будемо висловлювати скандали проти оточення, яке говорить нам, що робити, поки не вони в пухирях.
17 грудня 2020 року: Сердита наречена
Вегетаріанська вагітність
Аліса була вегетаріанкою задовго до того, як завагітніти. Отож, завагітнівши, вона замислювалася, чи не змінити щось у своєму раціоні. Які можуть бути наслідки для її майбутньої дитини? Що, якби зрештою єдине занепокоєння виникла у вині оточуючих? Ось його свідчення. Живе вегетаріанство, коли ти вагітна, я більше не їв
11 червня 2020 року: Сердита наречена
Повідомлення надії для майбутніх мам з гестаційним діабетом
Під час вагітності у Махи був гестаційний діабет. І якщо на початку удар було дуже важко прийняти, вона в підсумку побачила дуже позитивну сторону цієї події. Свідчення, повне стійкості, яке, безсумнівно, підніме моральний стан майбутніх матерів, які почуваються зобов'язаними позбавляти себе через цю патологію. Гестаційний діабет і стійкість Привіт
5 березня 2020 р.: Сердита наречена
Вегетаріанець, місцевояд і вагітність
Лілі вирішила бути вегетаріанкою (без м’яса тварин), а також місцеводом (вона віддає перевагу місцевим та сезонним продуктам), і якщо її дієта сьогодні їй цілком підходить, у неї є багато питань на майбутнє. Починаючи з вагітності: чи доведеться їй змінювати дієту, щоб уникнути недоліків? А потім при народженні
23 вересня 2019 року: Сердита наречена
3 простих ідеї порадувати вагітну жінку
Незалежно від того, що люди говорять, вагітність не завжди весела. Між нудотою першого триместру, плачем усіх і нічого другого, а також безсонням/кислотним рефлюксом/тривогами за останні кілька тижнів ... так, добре, це щастя, але не тільки! Тому іноді кількох простих уваг може бути достатньо для підвищення морального духу майбутньої мами. Елемент
26 березня 2019 р.: Сердита наречена
Наші поради щодо зняття нудоти під час вагітності
Нудота вагітності, є такі, що проходять і ті, що переживають. Незалежно від того, чи це лише перші кілька місяців, чи вам хочеться повертати за 9 місяців, це так неприємно! Не кажучи вже про вагітних жінок, які переживають гіперемезис вагітності. Тож ми ще раз скажемо вам, що вагітність - це не хвороба ... так, але ей, це не завжди смішно.
19 березня 2019 р.: Сердита наречена
Гестаційний діабет - знову
Для своєї першої вагітності акушерка С. лише в 7 місяців зрозуміла, що у неї гестаційний діабет. Тому їй довелося швидко встановити суху дієту з певною дієтою. І знову для другої вагітності, але цього разу проблема була діагностована з самого початку. Ось свідчення С. Дві вагітності, двічі гестаційний діабет Me
18 березня 2019 р.: Сердита наречена
Дієтичні обмеження, які я спостерігав під час вагітності
Хааа, дієта під час вагітності, величезна тема розмов, яка іноді призводить до деяких розбіжностей. Між тими, хто дотримується рекомендацій уникати зараження токсоплазмозом чи лістеріозом, а потім іншими, хто не обов’язково хоче взяти на себе ініціативу ... Тож я запитав вашу думку у Facebook. Які дієтичні обмеження ви спостерігали під час
18 грудня 2018 року: Сердита наречена
Мої напади плачу від їжі під час вагітності
Коли ви вагітні, ви часто плачете ні до чого. Але крім того, коли справа стосується їжі, тоді гормони мають вибух. Дієта під час вагітності не завжди проста в управлінні. Під час вагітності я розплакався перед кічем Лотарингії, бо насправді хотів паніні (це було на заправці, там була
28 червня 2018 року: Сердита наречена
Вагітність та токсоплазмоз
Хаааа, люди, які порівнюють свою вагітність з вашою, і які також дозволяють собі читати вам лекції ... Я говорив про це тут, тому що це мене розлютило, і це було ще гірше з усіма обмеженнями в харчуванні. Елен також пройшла всі ці роздуми, а також заразилася токсоплазмозом на початку третього триместру вагітності. Ось його свідчення. Свідчення
28 липня 2017 р.: Сердита наречена
Вагітність, між тиском і судженнями оточуючих
Раніше я писав статтю про антураж та дієтичні обмеження під час вагітності, коли я був вагітним, і, як Ніна, їхні думки мене розігнали. Ось його думка ... так зрозуміло! Вагітність ... тиск, судження та суперечності з боку оточуючих! Зараз я 6 місяців вагітна з усім правильно, і, навіть якщо зробити крок назад і
7 вересня 2016 р.: Сердита наречена
Алкоголь та вагітність: припиніть тиск на вагітних
На початку своєї вагітності я пам’ятаю, як галюцинував, скільки людей смикалося б, коли не бачили, як я п’ю краплю алкоголю. Гірше того, що стосується кількості родичів, які виступили проти мене на цю тему: "нічого страшного, якщо ти все ще можеш випити склянку вина, коли ти вагітна, це не вб'є твою дитину". Мені не було нічого кращого зробити
14 червня 2016 року: Сердита наречена
10 програм для вагітності для завантаження
Додатки для вагітності - це ті, хто є шанувальниками і ті, хто збивається з розуму. Особисто я був фанатом, і це мені дуже допомогло! Навіщо завантажувати програми для вагітних? На початку я використовувала «Вагітність для їжі», щоб з’ясувати, що рекомендували, а що ні, а «Вагітність +» з самого початку. Це друге застосування, на мій погляд, казкове, тому що воно є
13 січня 2016 року: Сердита наречена
Депресія в кінці вагітності: коли нічого не виходить !
За кілька днів до моєї доставки це була трагедія. Втома в кінці вагітності, сутички, болі в тазу, безсоння ... і одного понеділка вранці я прокинувся в повній депресії. Пренатальну депресію вони називають! Всі ці фізичні "болі" були нічим у порівнянні з моїм психологічним болем, коли я думав, що моя маленька дівчинка йде
28 вересня 2015 р.: Сердита наречена
Google і продукти для вагітності
Коли я дізналася, що вагітна, я не уявляла, що їсти і що їсти. Між лістеріозом, токсоплазмозом та всіма іншими хворобами, які ви можете підхопити за допомогою шматка ковбаси чи несвіжої креветки, я був в паніці. Тож я робив нескінченні пошуки в Google, щоб з’ясувати, що я можу їсти чи
8 вересня 2015 року: Сердита наречена
Околиці та дієтичні обмеження під час вагітності
Чому, коли ми вагітні, всі втручаються у наше життя? Наприклад, до того, як я завагітніла, я не їла м'яса, і люди давали мені спокій, це був мій вибір, мої переконання. Але оскільки я завагітніла, я відчуваю, що деякі з них не розуміють моїх дієтичних обмежень як вагітна жінка. Їжте, коли ви
27 липня 2015 р.: Сердита наречена
Дратує "мене під час вагітності у мене ..."
MARRE MARRE MARRE MARRE MARRE цього речення! Набридли дівчата, які порівнюють свою вагітність з моєю! Повернемось до ситуації. Вас запрошують додому (родичі не знаходяться поруч, неважливо, кожен дозволяє собі давати вам рекомендації, коли ви вагітні), і, дотримуючись порад вашого гінеколога до листа, це не радує