Дієта підтяжки обличчя! Як схуднути і повністю омолодити шкіру
Середа, 22 січня 2014 р., 09:39 Джерело: REALITATEA.NET
Єва Мендес виглядає 39 років на 25. Як це можливо? Актриса є послідовницею дієти для підтяжки обличчя, дієти, яка обіцяє омолодити шкіру та зберегти довготривалий вигляд.
Триденна дієта для підтяжки обличчя допомагає зменшити набряклі ділянки шкіри, контури обличчя, таких як нижня щелепа, пом’якшує темні кола і виводить воду з тіла. Однак існує правило отримувати все це всього за три дні: їсти лосось двічі на день, а всі інші продукти - органічні, натуральні, не вирощувані добривами.
Ось ваш список покупок, якщо ви хочете дотримуватися дієти для підтяжки обличчя, щоб схуднути і виглядати молодше:
Чорниця, малина та інші змішані органічні ягоди
Темно-зелене листя або овочі
Оливкова олія екстра вірджин
Фундук, мигдаль та інші подібні насіння (стиглі, не смажені)
Світло-зелені овочі, такі як брокколі, шпинат, спаржа
Основною умовою вибору кожного харчового продукту є, щоб він був максимально натуральним, необробленим.
Ось вибір їжі, який ви можете зробити для СНІДКА:
- безмасляний омлет із трьох яєць, скибочка жовтого пір’я, чашка полуниці
- 170 грам лосося на грилі (не копченого, оскільки він містить занадто багато солі)
- 110 грам вживаних пластівців, приготовлених протягом п’яти хвилин
-на сніданок заборонено пити соки, каву чи їсти хліб (ні підсмажений, ні чорний). Якщо вам все-таки потрібен «підсилення» вранці, маючи звичку щодня пити каву, прокинувшись, тоді зупиніть свій вибір на чорному або зеленому чаї, який дасть вам необхідну кількість кофеїну, щоб зарядити себе енергією. Але не підсолоджуйте чай цукром або іншими природними або штучними підсолоджувачами.