Дієта пирога з агрусу; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

агрусу

Tarte Aux Groseilles

На 1 пиріг діаметром 22 см

Час підготовки: 20 хвилин

Час приготування: 10 + 35 хвилин

Інгредієнти:

- 400 г смородини

- 2 пакетики ванільного цукру

- 1 чайна ложка цукрової пудри

Рецепт:

  • Зробіть пісочне тісто.
  • Розігрійте духовку до 200 ° C.
  • Помістіть його у 22-сантиметрову форму, попередньо змащену маслом.
  • Наколоти тісто виделкою.
  • Викладіть на тісто керамічні кульки і випікайте 10 хвилин.
  • Помажте тісто яєчним білком.
  • Викладаємо смородину на тісто.
  • Випікайте 35 хвилин.
  • Викладаємо ванільний цукор на пиріг.
  • Дайте пирогу охолонути, а потім розлийте.
  • Прикрасьте холодний пиріг цукровою пудрою.

Дієтичні поради та поради:

- Червона смородина - дуже проносний та сечогінний фрукт. Це також стимулюватиме шлунок. Зокрема, його можна застосовувати під час запору або набряку печінки.

- Дуже низька калорійність смородини є важливим джерелом вітамінів, клітковини та мінералів.