Дієта при атопічному дерматиті Яка їжа є оптимальною

Постійний свербіж дерматиту невроми (також званий атопічним дерматитом або ендогенною екземою) виснажливий, але постраждалі можуть активно допомогти собі поліпшити симптоми навіть без ліків. Комбінована терапія атопічного дерматиту, яка враховує психологічні аспекти - тобто допомагає пацієнтові розслабитися і зняти стрес, що сприяє розвитку захворювання, - і зміна способу життя може допомогти. Окрім догляду за шкірою, важливу роль відіграє харчування - як у розвитку нейродерміту, так і в терапії.

Профілактика краще, ніж лікування

Батьки, які самі страждають атопічним дерматитом або алергіками, або батьки, які вже мають дитину з алергією, повинні вживати профілактичних заходів проти атопічного дерматиту (ендогенної екземи).

Мати може зробити найважливіший внесок у профілактику у дітей, які перебувають у групі нейродерміту, годуючи грудьми свою дитину. Слизова оболонка кишечника новонародженого більш проникна для алергенів, ніж доросла людина, а це означає, що алергія може легко виникнути, особливо в перші кілька місяців життя, коли немовля зазнає впливу багатьох «чужорідних» білків. З цієї причини матерям дітей, яким загрожує нейродерміт, слід вигодовувати грудне вигодовування протягом чотирьох-шести місяців. Однак є дані, що навіть грудне молоко може передавати дитині алергенні білки.

З цієї причини дієта з низьким вмістом алергенів може допомогти матері запобігти нейродерміту або атопічному дерматиту під час годування груддю. Харчові продукти, що викликають алергію:

Коров’яче молоко
риба
горіхи
Яйця

Однак це слід робити лише за погодженням з лікарем та з урахуванням харчових потреб матері та дитини. При необхідності слід вводити, наприклад, препарати йоду та кальцію, щоб запобігти розвитку симптомів дефіциту.

Нейродерміт: Профілактика під час годування груддю

У випадку, якщо мати не може годувати грудьми, їй слід заморозити зціджене грудне молоко (якщо це лише на короткий проміжок часу) або, якщо вона не може тривалий час годувати грудьми, використовувати гіпоалергенні дитячі суміші (додатковий ярлик HA на упаковці). В основному він виготовляється з білка коров’ячого молока, який розщеплюється на його компоненти - амінокислоти, і тому є менш алергенним, ніж дитяче харчування, виготовлене із звичайного коров’ячого молока або соєвого білка.

Введення прикорму може починатися з четвертого по шостий місяць. Тут застосовується просте правило: Щотижня максимум одна нова їжа спробуйте, який спочатку дають очищеним від шкірки і вареним. Якщо є симптоми нейродерміту, остання «випробувана» їжа залишається, поки симптоми не вщухнуть.

У перший рік життя також слід Їжа з високою алергенною силоюНаприклад, l можна повністю опустити

Коров’яче молоко
Яйця
пшениця
риба
Соєві продукти
горіхи

Якщо хвороба вже сталася

Спеціальної дієти при атопічному дерматиті не існує. Слід виключити лише ті продукти, які, як було доведено, викликають реакції непереносимості у відповідного пацієнта з нейродермітом. Правила жорсткої дієти (наприклад, повністю без тваринного білка) можуть призвести до симптомів дефіциту та мати незворотні наслідки, особливо у дітей.

Нейродерміт: визнання причин

Щоб з’ясувати, які продукти, пов’язані з нейродермітом (ендогенною екземою), не переносяться, лікар може провести різні обстеження:

З одного боку, є Шкірні проби, як тест на укол шкіри, при якому краплю розчину алергену наносять на шкіру передпліччя і голку вводять у пластину. Під час тесту на розтирання свіжа їжа втирається на шкіру передпліччя.
Для іншого існуй медико-лабораторні обстеження в крові та сечі, що може свідчити про можливу харчову алергію.

На жаль, жоден з цих тестів не є на 100 відсотків надійним, саме тому пацієнтам зазвичай доводиться випробовувати, що їм підходить, а що ні. Ви можете зробити це у співпраці з лікарем та дієтологом Пошукові дієти можна проводити з метою виявлення продуктів, що викликають симптоми у зв'язку з нейродермітом.

Нейродерміт: що ще може допомогти

У багатьох пацієнтів прийом Олія примули вечірньої або борщівника призводять до поліпшення симптомів нейродерміту. Ці олії містять гамма-ліноленову кислоту, яка може позитивно впливати на захворювання. На відміну від цього, дослідження ще не змогли чітко довести, що прийом риб’ячого жиру допомагає при нейродерміті (атопічний дерматит).

Дієта при атопічному дерматиті повинна збалансований з усіма продуктами, які переносяться. Це означає (якщо ці продукти не викликають алергії) щоденні молочні продукти, багато цільнозернових продуктів, овочі та фрукти, риба один-два рази на тиждень та м'ясо та ковбаси не частіше двох-трьох разів на тиждень. Рослинні жири з поліненасиченими жирними кислотами бажано вживати (наприклад, соняшникова олія або оливкова олія).

Краще уникати продуктів, склад яких точно не відомий. Якщо фрукти та овочі погано переносяться, коротке приготування на пару може підвищити толерантність до атопічного дерматиту.