Дієта при дивертикульозі та дивертикуліті
Дівертикулітна дієта проводиться при запаленні так званих дивертикулів, що є мішковидними виступами на стінці кишечника. Дивертикуліт відноситься до гострого запалення цього захворювання, тоді як дивертикульоз описує всю клінічну картину. Правильне харчування надзвичайно важливо для обох, оскільки воно може полегшити симптоми і запобігти утворенню подальших дивертикулів. Дієти в порівнянні чітко показали, що клітковина відіграє важливу роль у дивертикульозі і в багатьох випадках має вирішальне значення для перебігу захворювання. Тож можна було б майже говорити про дієту мюслі при дивертикульозі.
Правильний корм для дивертикульозу та дивертикуліту
Дієта при дивертикуліті в першу чергу спрямована на зняття навантаження з кишечника. Залежно від тяжкості запалення, полегшення коливається від споживання лише рідкої їжі до повного уникання їжі. Як правило, слід утримуватися від прийому їжі в лікарні, оскільки штучне вигодовування може здійснюватися через вену. Достатнє споживання рідини надзвичайно важливо при дієті з дивертикулітом, хоча це також потрібно робити через вену в екстрених випадках. У разі легших форм в якості напою в раціоні при дивертикуліті слід вибирати негазовану мінеральну воду, оскільки напої з добавками можуть викликати подальше подразнення кишечника. Як тільки симптоми покращуються, повинна відбуватися повільна дієта. Це має призвести до звикання кишечника до їжі і здійснюється з легкозасвоюваними та легкозасвоюваними продуктами. Наприклад, у багатьох випадках починають сухарі, а потім їжу з низьким вмістом клітковини та дратівливими речовинами.
Як правило, така дієта займає близько 4 днів, і з цього часу дивертикульозна дієта повинна проводитися. Це часто називають дивертикульозною дієтою, оскільки вона повинна проводитися постійно хворими, і це не просто 15-денна дієта. Дієта, багата клітковиною, стоїть на першому місці, оскільки позитивний вплив на дивертикули вже доведено в численних дослідженнях, і запалення дивертикулу можна загальмувати. Крім того, їжа повинна містити якомога менше клітковини та твердих ядер, оскільки вони можуть потрапити в дивертикули і, таким чином, сприяти відновленню запалення. З цієї причини волокнисті порції різних видів овочів слід відрізати перед вживанням, таких як спаржа та кольрабі.
Збільште кількість клітковини
Якщо ви хочете збільшити кількість клітковини після дієти з дивертикуліту, вам слід вводити її лише поступово. В іншому випадку швидке збільшення споживання клітковини може призвести до посилення стресу на кишечник через посилене газоутворення. Тому спочатку замінюйте лише деякі продукти з низьким вмістом клітковини продуктами з високим вмістом клітковини, наприклад, білий хліб на хліб з непросіяного борошна. Продукти з високим вмістом клітковини - це цільнозернові продукти, картопля, коричневий рис та овочі, саме тому дієти з низьким вмістом вуглеводів, такі як дієта форми або дієта Аткінса, безумовно, не можуть бути обговорені при цій хворобі. Крім того, ви можете збільшити кількість клітковини, приймаючи так звані добавки до клітковини, до яких зокрема належать пшеничні висівки та лляне насіння. Переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини, оскільки клітковина зв’язує багато води в кишечнику. Якщо ви п'єте щонайменше від 2 до 2,5 літрів на день, то ви точно маєте рацію.
Автор Міхаела Герцог
Дванадцять років тому я важив понад 90 кг. Я знав, що повинен змінитися. Я багато разів пробував і невдало. Я почав харчуватися краще і дізнався більше про харчування та фізичну форму, а також про себе, ніж я коли-небудь вважав можливим. Це був найскладніший і найкорисніший досвід, і хоча я тоді ще не бачив цього, я тільки починав.