Дієта при ГАСТРИТІСІ

Гастрит, не вилікуваний вчасно, може призвести до виразки та інших серйозних захворювань шлунка. Одним з найважливіших заходів в алгоритмі лікування гастриту є дотримання дієти. Якщо у вас діагностували цей стан, абсолютно необхідно прийняти здорову дієту, пише stylecraze.com.

На додаток до того, що ви будете дотримуватися фіксованого графіка їжі, є ряд продуктів, які ви можете ввести в меню або не рекомендуються.

Які продукти дозволяються при гастриті?

- нежирне м’ясо, риба, тофу, квасоля;
- здорові олії, такі як оливкова олія;
- продукти, багаті флавоноїдами з протизапальною дією, такі як вишня, чорниця, болгарський перець, можуть пригнічувати ріст H. pylori;
- продукти, багаті вітаміном В і кальцієм, такі як мигдаль, квасоля, цільні зерна (якщо вони не викликають болю в шлунку), зелені листові овочі, шпинат, квашена капуста, брокколі;
- нежирні молочні продукти;
- варені або варені овочі;
- овочеві пюре;
- зелень;
- супи та бульйони;
- Варені яйця;
- закінчено

---