Дієта при втомленій печінці - Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Дієта при втомленій печінці
Найкращі рецепти у відео
Дієта при втомленій печінці
Повідомлення від патріція-франсу »26 травня 2009 р. [00:28]
У мене проблеми з печінкою, у мене печінка оточена жиром, і мій шлунок вимагає від мене дієти без жиру або цукру
я відчуваю себе повністю загубленим .
Хто може допомогти мені скласти меню, ось як я туди потраплю, дякую заздалегідь
Re: дієта при втомленій печінці
Повідомлення від Галадріель »26 травня 2009 р. [10:21 ранку]
Коли титулював твій допис, я думав про втомлену і ліниву печінку і думав собі, що найкращим є детоксикація тіла.
(у вас була спіруліна, чудова водорость для цього)
тепер, якщо це просто полегшення печінки, занадто стиснутої жиром, це правда, що досить простої дієти.
Я вже не знаю, чи звикли ви до дієт, але навіть якщо доктор сказав вам, що вам не потрібно жиру чи цукру, вам все одно потрібно мати трохи у складі їжі. І жир, і цукор важливі для нормального функціонування вашого організму. вам просто потрібно їх ретельно відібрати
отже, типове меню, давайте подивимось на сезонні фрукти та овочі.
Огірок в йогуртовому соусі з невеликою кількістю м’яти (олію замінюєте йогуртом)
близько 100гр лободи (надзвичайно добре, повно білка, може замінити порцію м'яса) добре підготовлене, з ароматичними речовинами і все.
а чому б не котлету, приготовлену на грилі (так, без жиру)
на десерт фрукти віддають перевагу, вони повні хороших цукрів. А чому б не спробувати агар-агар, який дозволить приготувати смачні заварні креми майже без калорій
Насправді підсумовуючи, ви просто повинні уникати додавання жиру під час варіння, уникати смаження. для молочних продуктів у ньому важливо, але збалансовано (наприклад, у своєму меню я поклав йогурт як закваску з огірком, а згодом його не буду їсти), якщо ви любитель сиру, остерігайтеся каменбертів та інших бри чи навіть Ементаль який містить багато жиру
Але перш за все, знайте одне, ви не повинні різко обмежуватися. якби ваш раціон повинен був бути суворим і непривабливим, лікар зробив би це за вас. тому трохи задоволення час від часу корисне для морального духу
тут я не знаю, чи зміг я надати якусь допомогу. якщо у вас є питання, не соромтеся.
Галадріель
Re: дієта при втомленій печінці
Повідомлення від патріція-франсу »26 травня 2009 р. [14:39]
galadrielle дякую за допомогу, насправді у мене жирна печінка в порівнянні з надмірною вагою, я не знаю, чи говорив я це, не палю, не вживаю алкоголь, занадто сильно зловживаю соусами Беарне всі види соусів, хліб, випічка, непережарене червоне м’ясо та холодне м’ясо тут з 10 кг + я плачу сьогодні.
Зараз я не можу їсти без хліба .
Мій шлунко сказав мені, що немає хліба, тіста, жиру, цукру, зверніть увагу на все, я розпочав лікування сьогодні .
Раптом я не знаю, що їсти, або що з чим асоціювати, а потім навіть не знаю, як читати етикетки, занадто багато цукру чи ні
скільки ліпідів чи чогось іншого, чесно кажучи я повністю загубився .
Дякую за твою допомогу
Re: дієта при втомленій печінці
Повідомлення від чану56 »29 липня 2009 р. [22:30]
Можливо, я запізнився, але ви знайшли щось для свого раціону?
ось що я вам раджу
забуває червоний віанш, хліб, цукор, зварений жир
привілей овоч фрукти риба тофу
під час їжі не їжте цукор (фруктовий пиріг), це зменшує травлення
покладіть дуже мало олії у свою сковороду, візьміть паперовий рушник, щоб протерти дно
готувати овочі на пару
можна зробити омлет з кабачками і баклажанами
млинці, замість пшеничного борошна беруть борошно спельти, замість молока вода і соєве молоко
пюре з цвітної капусти або брокколі або шпинату
Re: Дієта при втомленій печінці
Повідомлення від діллу »30 липня 2009 р. [06:21]
chanou56: magic_stars:
Ми із задоволенням вітаємо Вас як нового члена
від імені всієї команди Supertoinette
Тут ви знайдете безліч інформації про рецепти
приготування їжі, поради тощо.
якщо вам потрібна допомога! не соромтеся
завжди знайдеться хтось, хто дасть вам інформацію
Користуюся цією можливістю, щоб надати вам, якщо ви цього ще не зробили
можливість відвідати його, посилання, яке дозволить вам дізнатись деякі
поради щодо навігації на форумі
щоб вибрати аватар натисніть на фею
Re: дієта при втомленій печінці
Повідомлення від жовтяниця »17 серпня 2009 р. [11:28]
Якщо я можу дати вам якусь пораду, у мене після переливання печінка є від народження, я не вживаю алкоголь і дуже обережно ставлюсь до дієти, оскільки в підлітковому віці я мав проблеми із ожирінням. що стосується цукру, мені це легко, тому що моя родина по матері, яка має спадковий цукровий цукровий діабет, швидко зрозуміла, що не було добре.
Я настійно не рекомендую фрукти, це максимум 3 на день і під час їжі. Мені в будь-який час довелося їсти яблука на випадок тяги, це дійсно погано (бо це підвищує рівень інсуліну).
Коротше кажучи, ось що я їжу зараз, і я також збираюся помістити те, що змінив на деякий час.
Ранковий та післяобідній чай: 1 кава з молоком з цукром
2 скибочки підсмаженого бутербродного хліба без масла, варення, нутелли або меду. Звикніть (уникайте всіх цих промислових продуктів).
Чим менше солодкого ми їмо, тим менше ми голодні.
Полудень та вечір: крудіте без олії (помідор, огірок, морква)
рибу у воді, додати зелень, сіль, перець
сирі овочі (1/2 коробки квасолі або брюссельської капусти або сальсифікації) (Особисто я їжу консервовані овочі в іншому випадку, я повинен класти вершкове масло або вершки, навіть якщо це не чудово, це додатково мало калорій)
натуральний йогурт
100г фруктів або компоту
Раніше я вранці їв 2 нежирних йогурту замість хліба, але у мене був віджимання, а легкого краще уникати.
Ви можете покластися на сухий спорт.
Діабетологи рекомендують на обід і вечерю 100 г варених крохмалистих продуктів + 40 г хліба. Ви можете визначити, чи зможете ви обійтися без цього.
Я знаю, що як тільки я їв жирну та солодку їжу, у мене сталися напади печінки. Ви повинні знати, що фрі, мало хто це знає, але викликає напади печінки і збільшує гамму.
У мене все ще є гепатит, але я дуже добре живу з ним, відколи приймаю цю дієту. Коли мене запрошують, я їжу, як і всіх інших. Іноді страва в соусі не буде для вас проблемою.