Дієта проти кандидозу Здоров’я
Якщо ви тривалий час боролися з вагінальним, оральним або іншим кандидозом, і лікування не дає результатів, можливо, ви захочете спробувати дієту проти кандидозу.
Рекомендується фахівцями в галузі альтернативної терапії як для тих, хто має рідкісні епізоди кандидозу, так і для тих, хто не може від нього позбутися місяцями.
Дієта, яка проганяє кандидоз
Їжа, заборонена під час дієти, поділяється на дві категорії:
Продукти, що містять цукор - Candida, гриб, відповідальний за кадидоз, харчується цукром, тому слід уникати всього, що містить вуглеводи, починаючи з солодощів і закінчуючи хлібом та макаронами. Останні, навіть якщо вони не мають солодкого смаку, містять певну форму цукру. А фрукти заборонені.
Ферментовані продукти - ті, хто страждає від кандиди, можуть бути чутливими до інших грибків, тому забороняється їсти нічого ферментованого: соління, хліб, алкоголь, сир, томатну пасту тощо.
Хороша ідея утриматися від будь-яких оброблених продуктів, оскільки багато з них містять «приховані» вуглеводи: гірчицю, кетчуп, ковбаси.
Що дозволено їсти
Вам дозволяється їсти будь-який вид м’яса будь-якого типу та приготований на ваш смак. Овочі дозволено і навіть зазначено, крім грибів та картоплі. Вам потрібно буде утриматися від бобових - квасолі, гороху -, що містять вуглеводи.
Показані молочні продукти, особливо пробіотичний йогурт, який допомагає травній системі боротися з кандидою. Сир повинен бути свіжим, і слід утримуватися від молока, оскільки він має високий вміст цукру у вигляді лактози.
Як довго слід дотримуватися дієти проти кандидозу
Це залежить від того, скільки років вашому кандидозу. Якщо у вас часті епізоди кандидозу, і ви не можете позбутися інфекції, було б добре дотримуватися дієти якомога довше. Перші результати повинні з’явитися через два-чотири тижні після початку прийому.
Якщо вам вдалося позбутися симптомів інфекції, ви можете повторно вводити заборонені продукти, але поступово і по черзі, щоб не викликати рецидиву.
Дізнайтеся більше про вагінальний кандидоз!
Фото: Shutterstock